許多人都認(rèn)為，經(jīng)過全發(fā)酵的紅茶燥性太重，一般都適合冬季喝，夏季喝紅茶很容易上火，出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，其實(shí)這樣認(rèn)為的話，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

或許你認(rèn)為紅茶溫和，但是一定要注意是溫和，而不是燥熱，對于體質(zhì)虛寒的人來說，夏季喝紅茶，可以達(dá)到祛濕養(yǎng)胃的效果，可以讓氣血更加的通暢一些。

對于上班族來說，夏日往往很容易出現(xiàn)亞健康疾病，終日感覺到疲勞，而紅茶里面的咖啡堿物質(zhì)可以幫助刺激中樞神經(jīng)，可以驅(qū)趕疲勞，提神醒腦。

重要的是，咖啡堿物質(zhì)可以刺激腎臟產(chǎn)生尿液，加速尿酸的排泄，對于身體內(nèi)的乳酸物質(zhì)有很好的排泄作用，要知道乳酸物質(zhì)是導(dǎo)致身體勞累的主要原因。

對于炎熱夏季你，經(jīng)常吹空調(diào)，經(jīng)常喝冷飲的情況下，那么不防來杯暖暖的紅茶，這樣可以幫助你調(diào)節(jié)身體內(nèi)的體溫，讓體溫恢復(fù)正常，并且可以讓身體從寒意中走出來。

夏季喝紅茶，其實(shí)還可以起到很好的減肥瘦身效果，對于身體比較肥胖，或是不滿意身材的女性來說，可以堅(jiān)持夏季喝紅茶，必然還你一個(gè)苗條的身材。

溫馨提示：當(dāng)然，身體屬于那種肝火比較旺盛的人群，那么夏季喝紅茶還是需要注意適量的。這類人群最好選擇綠茶，這樣可以達(dá)到清熱下火的效果。

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