紅茶的養(yǎng)生功效是非常好的,經(jīng)常喝,對(duì)身體健康實(shí)為有益,所以許多家庭中都會(huì)常備紅茶。但有的人發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝紅茶,竟然出現(xiàn)了有點(diǎn)上火的現(xiàn)象。經(jīng)常喝紅茶真的會(huì)上火嗎?那么接下來(lái)我們就來(lái)認(rèn)識(shí)下其中的原因,看看喝紅茶到底會(huì)不會(huì)上火。

【常喝紅茶會(huì)上火嗎?】

 紅茶的口感醇厚,滋味濃郁,喝口感非常的甘甜,可以單飲,也可以調(diào)飲,所以生活中很多人都愛(ài)喝。

 紅茶屬于是一種發(fā)酵茶,在剛剛制作成成品的時(shí)候,由于發(fā)酵所產(chǎn)生的火氣是還沒(méi)有完全被揮發(fā)掉的,所以火氣相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較重的,很容易上火。

 但紅茶經(jīng)過(guò)一 段時(shí)間的貯藏以后,火氣也會(huì)開(kāi)始慢慢的降低,所以最重要的關(guān)鍵是,紅茶儲(chǔ)藏不貯藏,是關(guān)乎著上火不上火的問(wèn)題。

 當(dāng)然了,紅茶貯藏,還需要采用合理的倉(cāng)儲(chǔ)方式,保證讓茶葉不受潮變質(zhì)。

 紅棗的制作過(guò)程中,也讓紅茶本身就有了一定的火氣,比如紅茶的干燥溫度壁一般茶葉要高。

 很多人喜歡喝紅茶,都是因?yàn)樗?dú)特的香氣,聞起來(lái)越香的紅茶,那么往往火氣都是比較重的,常飲這樣的茶,那么上火的可能性就越大。

 因此茶葉主要是依靠高溫來(lái)提香的,對(duì)于那些口味不那么敏感的人來(lái)說(shuō),那么這無(wú)疑是一種非常好的茶,但同時(shí)也攜帶了會(huì)出現(xiàn)上火的可能性。

 還有,不同的烘焙方式,制作而成的紅茶,其火候程度也是不同的;因此,對(duì)于那些容易上火的人群來(lái)說(shuō),盡量選擇一些低溫干燥狀態(tài)下制成的紅茶;

 這樣也就大大的減少了火氣,避免出現(xiàn)上火的可能性。

 【合理喝紅茶】

 從以上這些方面來(lái)看的話,喝紅茶確實(shí)是引起上火。

 常飲紅茶會(huì)引起上火的原因,完全是因?yàn)榧t茶的發(fā)酵、干燥的溫度等等。

 因此在這里建議大家,炎熱的夏季里,我們盡可能的去避免喝紅茶,而宜選擇性涼的綠茶,有清熱去火的功效。

 到了冬天,那么溫和性質(zhì)的紅茶,就成為了我們養(yǎng)生的不二選擇,因?yàn)榧t茶性溫,有暖胃、養(yǎng)胃的功效。

 推薦喝法:生姜紅茶熱飲

 生姜有活血化瘀、辛溫散寒的作用;而茶葉則具有提神利尿的功效;兩者結(jié)合沖泡,在冬季可以預(yù)防感冒,溫?zé)嵘⒑?是一種不可多得的喝方法,也是驅(qū)寒的良方.

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