春季萬物復蘇，肝火旺盛，春季養(yǎng)肝，是春季養(yǎng)生必不可少的一部分。春季是調理肝臟的最佳時節(jié)，這個時候調養(yǎng)好肝臟，是春季預

男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什么呢？是補腎么？如

1、關照結腸少吃肉威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。保證每天充足的蔬菜和谷物攝入很有必要。

年末了，上班族的應酬非常的多，喝酒抽煙吃喝玩樂，這些都會給你的肝臟帶來重壓。如果你想自己的肝臟健康，不妨學學下面這些養(yǎng)肝

　　五臟六腑每個部位都是非常重要的，肝臟是五臟之一，肝臟疾病也嚴重的威脅著人類的健康，而且有些肝病具有傳染性，給患者的工

生菜生菜清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃解毒。具有降低膽固醇、有利于利尿和促進血液循壞的作用。注意：尿頻和胃寒的人少吃。黃花菜黃

西紅柿是個保肝果現(xiàn)代人的肝最易出問題，飲酒、勞累、晚睡覺等，都是損肝的元兇。這類人往往有上火癥狀，如眼睛有血絲，面紅耳赤

制作：將雞肝洗干凈，切成片；草決明人沙鍋，加水適量，煎取藥汁，以藥汁為湯燒開后，下入雞肝片，打入雞蛋，加入味精、精鹽調味

中醫(yī)認為，人的五臟與四季相對應，與春相對應的就是肝。因為春天萬物復蘇，肝也主生發(fā)，此時節(jié)肝氣正旺盛，如果調理不當，肝氣就

春季如何養(yǎng)肝?進入春季，萬物復蘇，這個時候也是養(yǎng)生的大好時節(jié)，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。春季是養(yǎng)肝護肝的重要時期。這段時間，女性

1、煲什么湯對護肝排毒有幫助？活用食療排毒護肝：玉米須玉米須豬小肚湯玉米須黃芪桂圓煲龜玉米須蚌肉清肝湯白花蛇舌草白花蛇舌

1、肝損傷吃什么好11種食物最護肝養(yǎng)肝護肝22字法則多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代

肝臟是人體比較重要的一個器官，一旦人體肝臟出現(xiàn)了問題，那么就會出現(xiàn)一系列不適反應發(fā)生，因此生活中要保護好肝臟，那么養(yǎng)肝護

粳米粥大家都知道的吧，梗米要比大米更佳的有營養(yǎng)。粳米粥的營養(yǎng)物質多，比如說豐富的碳水化合物，維生素和礦物質，氨基酸等。粳

靈芝是什么呢，是一種很有保健功效的藥材，也是一種食材。它具有很好的保健功效和作用，而且也可以有提高體質養(yǎng)生的功效呢。靈芝

海蜇是水母的一種，是有很高的觀賞價值，其實也是一種非常美味滋補的海產品，海蜇的肉是非常的鮮美，而且口感獨特，但是很多人對

隨著我們現(xiàn)在生活水平的提高，我們飲食也是更加的注重了養(yǎng)生保護功效，不僅是要美味可口，也是要簡單營養(yǎng)，胡蘿卜、黃瓜、雞蛋都

紫薯是我們大家都愛吃的食物，吃起來對我們健康是有一定好處的，而且紫薯在吃的時候也會有多種的吃法，制作成粥品來吃效果就很不

作者：養(yǎng)生君來源：一分鐘健康養(yǎng)生古訓有云：“秋冬養(yǎng)陰”，意味著一年中最好的進補時機到了！每年入秋之后，都是滋陰養(yǎng)血的好時