糖尿病是一種比較常見的內(nèi)分泌代謝性疾病。該病發(fā)病原因主要是由于胰島素分泌不足，以及胰升高血糖素不適當(dāng)?shù)胤置谶^多所引起。

很多人患了糖尿病之后，這也不敢吃，那也不能吃，苦不堪言。其實(shí)，得了糖尿病，飲食控制比藥物治療更重要。因?yàn)樗械闹委熢陲嬍持委熁A(chǔ)上才能更好地發(fā)揮作用。

糖尿病人的飲食控制：

1.控制每日攝入食物的總熱量，以達(dá)到或維持理想體重為好。

2.食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。

3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。

4.清淡飲食，少鹽。

5.堅(jiān)持少量多餐，定時定量定餐。

除此之外，還要堅(jiān)持一些降糖的食療。身邊有一些糖友，他們在打胰島素，一天打兩次。糖尿病并不是單純的靠著打胰島素就能沒有后顧之憂，也要依靠食療來降糖。

中醫(yī)講辨證論治，每個人根據(jù)病人的不同情況來治療。比如代茶飲，如果經(jīng)常口舌咽干，可能內(nèi)熱比較重，可以代茶飲一些菊花，胖大海都可以，如果這個病人是血壓高，可以用苦丁茶來代茶飲，但是不是所有的人代茶飲都合適，如果這個人胃不好，總是怕涼，吃點(diǎn)涼的就拉稀，喝這個東西就不合適了。

農(nóng)民常見的2種植物，降糖效果太好，糖友快收藏

糖尿病是糖、蛋白、脂肪和其他的營養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂的內(nèi)分泌代謝紊亂的疾病，經(jīng)常合并成脂代謝的紊亂，合并高脂血癥。通過配方茶綜合調(diào)理糖、蛋白、脂肪的代謝，對糖尿病的改善及其有好處。

今天給大家介紹一種配方茶，叫作蒲公英玉米須茶，不但有突出的降糖效果，還能調(diào)節(jié)血脂、血壓。

蒲公英玉米須茶：

配方：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

功效：玉米須

先來說說蒲公英和玉米須，都是農(nóng)村野地里常見的兩種植物。尤其是蒲公英，別名婆婆丁，春季漫山遍野的婆婆丁，不但味道鮮美，營養(yǎng)價值也非常高。

蒲公英

蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。經(jīng)常食用蒲公英，可以促進(jìn)肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調(diào)理血糖。

再來看看玉米須，你知道玉米須也是一味中藥么？在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。

我國古代就有用玉米須降血糖的配方，《浙江民間草藥》記載，玉蜀黍須一兩，煎服，治療糖尿病很有效。

玉米須中的皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。

除此之外，蒲公英玉米須茶中特別加入了玫瑰花和玉竹。玫瑰花大家都知道，是很好的溫性藥，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。而玉竹是很好的養(yǎng)陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強(qiáng)心的作用。注意：以上配方茶，均用藥食同源的藥材，可以每日代茶飲，對身體沒有副作用。單一用玉米須需加大劑量，降糖效果才好。