養(yǎng)生心得 警惕 七大癌癥是吃出來的

警惕 七大癌癥是吃出來的

1.腸癌臺灣癌癥希望協會理事長王正旭醫(yī)師表示,紅肉油炸或燒烤后,會產生異環(huán)胺類化合物,導致腸癌。并且紅肉纖維含量低,易引

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養(yǎng)生心得 小常識 不同口腔異味的背后

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口臭僅僅是口氣的問題嗎?口臭是病嗎?口臭危害人體健康嗎?這些問題也許在幾年以前會被人們認為不值一提。但是現在它們已經成了

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養(yǎng)生心得 長期睡前不刷牙或致慢性咽炎

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現在很多年輕人睡前會吃很多零食、夜宵等,特別很多燒烤類的高油高鹽的食物,而餐后又沒有及時刷牙、漱口,久而久之,很多食物殘

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養(yǎng)生心得 坐車聽MP4 保護你的聽力

坐車聽MP4 保護你的聽力

科學家們測量了紐約公共交通系統的噪聲水平,發(fā)現在交通工具中,地鐵達80.4分貝,輕軌也有79.4分貝;車站就更吵了,地鐵

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養(yǎng)生心得 牛奶茶水服藥可能中毒

牛奶茶水服藥可能中毒

生病需要吃藥時,醫(yī)生或藥品說明書會提示藥片需要用溫水送服。但是為了方便或減少兒童服藥的困難,我們常會隨手用茶或果汁送服藥

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養(yǎng)生心得 每天睡眠七小時對心臟最好

每天睡眠七小時對心臟最好

美國西弗吉尼亞大學醫(yī)學院的研究人員對美國2005年的一份關于3萬名成年人的數據報告進行分析后發(fā)現,一個人每天的睡眠時間,

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養(yǎng)生心得 保健小常識 教你七個健康喝豆?jié){的小竅門

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我們都知道,豆?jié){能改善骨骼代謝,預防骨質疏松,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆?jié){并不是十全十美的,它含有某些抗營養(yǎng)因

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養(yǎng)生心得 天涼好個秋 睡眠八大忌

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人們從難耐的盛夏走進了風輕云淡的秋天,在這個秋高氣爽的季節(jié)大家終于可以安安穩(wěn)穩(wěn)的睡個好覺了。不過,秋季向來被人們稱為“多

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養(yǎng)生心得 警惕公共馬桶坐來的健康威脅

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今天,人們可以不要電視、冰箱、電腦或汽車,但卻離不開馬桶。英國著名的《焦點》雜志還曾邀請100名最權威的專家學者和100

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養(yǎng)生心得 秋末養(yǎng)生保健要謹慎“秋凍”

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“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語令許多人到了秋末甚至冬天時,打著寒戰(zhàn)還穿得很少。其實,秋凍的真正意思是說秋天應順應天氣變化,循序漸

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養(yǎng)生心得 學會吃“陽光”健康更長壽

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俗話說病從口入,健康也可以從嘴里吃出來。食物是我們身體健康的最基本保障,那么,要如何才能吃對食物,吃出健康呢?下面教你學

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養(yǎng)生心得 入秋鼻燥 切勿用手挖

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廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳文勇稱,近年來,干燥性鼻炎的發(fā)病率明顯上升,可能與氣候異常、環(huán)境污染、濫用血管收縮劑、激

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養(yǎng)生心得 5大日常惡習 影響胸部正常發(fā)育

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為了保住優(yōu)美的胸部曲線,一些女性費盡了心思,運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而,醫(yī)學美容專家告誡說,其實一些不

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養(yǎng)生心得 快樂是養(yǎng)生的唯一秘訣

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快樂在于有所作為人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人快樂是指健康,經濟有安全感,被社會接受,不感到寂寞,覺得自己還有用

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養(yǎng)生心得 用得著的醫(yī)學常識

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牙齒變白刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。怎么戒煙檳榔一只,鉆個小孔,再往小孔里灌入一點

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養(yǎng)生心得 霜降時節(jié)話養(yǎng)生 保護脾胃是關鍵

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今年霜降準確時間為10月23日18時26分。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷

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養(yǎng)生心得 哪都可以凍 這3處絕不能“凍”

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寒潮來襲,氣溫持續(xù)下降,堅強抗凍的潮人們這時候還想堅持“美麗凍人”的冬日狂想?人們常言“春捂秋凍”,秋天如何凍才更健康呢

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養(yǎng)生心得 你必改的10個有害健康習慣

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你不妨看看自己有沒有下列些不正確的“小習慣”,重新檢視自己的生活作息,找出治本的健康守則。1.一雙鞋天天穿著不換由于我們

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養(yǎng)生心得 細數健走的四大誤區(qū)三大注意

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正確的健走包括三個方面:一、雙手用力擺北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心提醒健走者,首先要審視自己平時的走路習慣,改掉

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養(yǎng)生心得 這五個生活好習慣可有效抗衰老

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1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情并不完全是這樣,因為睡眠質量也有好壞

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