人到冬季身體新陳代謝變慢，抵抗力下降，容易生病，而且特別容易損陽氣。冬季養(yǎng)生并不是想象那么復(fù)雜，平時(shí)留意一些保健的小常識(shí)

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且

中醫(yī)指出，氣血是人體生存必須的物質(zhì)，而經(jīng)絡(luò)則負(fù)責(zé)運(yùn)輸氣血，且貫通全身，但經(jīng)絡(luò)受到堵塞，身體的某些器官就會(huì)得到不到足夠的營

如何治療近視已經(jīng)成為很多家長(zhǎng)非常頭疼的問題，現(xiàn)在越來越多的青少年得了高度近視。近視眼怎么恢復(fù)視力效果最佳呢？如果你的孩子

雞皮疙瘩是一種常見的皮膚問題，很多人都遇到過，尤其是在現(xiàn)在這個(gè)干燥的季節(jié)，所以大家不要忽視了，一定能夠要搞清楚是什么原因

我國七分之一的國土遭受了霧霾的襲擊，你知道霧霾天氣該如何進(jìn)行自我防護(hù)嗎？哪些方法能夠減少霧霾對(duì)人們的傷害呢？今天小編就為

想擁有好的面色不但需要用好健康的身體，還要在飲食上進(jìn)行注意，沒有人希望看見一個(gè)病懨懨的面孔，其實(shí)從中醫(yī)角度看，按摩特定的

夏季如何養(yǎng)生？夏季養(yǎng)生需要注意些什么？如果你對(duì)養(yǎng)生知識(shí)了解得不多，那么就來看看這篇夏季養(yǎng)生小常識(shí)，一定可以有很大幫助。夏

癌癥，幾乎是讓人聞之色變的一個(gè)詞，得了癌癥，就相當(dāng)于收到了死神的邀請(qǐng)函。那么，我們應(yīng)該如何在生活中避開哪些可能誘發(fā)癌癥的

定時(shí)排便對(duì)于老年人來講，每天應(yīng)要保證一次的排便，因?yàn)槭秤?，能吃是好事，但上下通暢更為重要。午睡上了年紀(jì)的老年人，夜晚的

坐班一族，一整天下來，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復(fù)元?dú)?？下面教你幾招，快速遠(yuǎn)離疲勞！一、兩人互背慢性疲勞容易出

目錄：第一章：養(yǎng)生不養(yǎng)胃功夫全白費(fèi)第二章：胃不好有4怕食療養(yǎng)胃最健康第三章：解密六類人的養(yǎng)胃方案現(xiàn)代人生活水平提高了，但

便秘也是讓小腹突出的原因，因?yàn)闆]有排出的宿便，在肚子里占了空間，不但外觀不好看，整個(gè)人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹

中醫(yī)認(rèn)為，春季時(shí)體內(nèi)的肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，若能在此時(shí)好好調(diào)養(yǎng)肝臟，便可以增強(qiáng)免疫力，讓身體維持在最佳狀態(tài)。下面讓我們看看，

在古代很流行的近親結(jié)婚，但是在現(xiàn)代卻是被廢止的。這是因?yàn)榻H結(jié)婚的危害非常大，不利于人類的繁衍，也不利于生出聰明健康的寶

春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人因?yàn)榈挚沽Σ疃黄鸶忻?，不過有很多疾病的癥狀和感冒比較相似，想知道哪些疾病被稱之為“假感冒”

現(xiàn)在得了近視眼的人已經(jīng)變得越來越多了，如何治療近視成為很多家長(zhǎng)們頭疼的問題。看著孩子近視度數(shù)不斷的增加，很多父母都非常焦

秋冬季節(jié)，很多朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭上突然長(zhǎng)了紅疙瘩，既難受卻又不敢抓，抹藥也沒啥用，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？頭上長(zhǎng)紅疙瘩

現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的青少年變?yōu)檎嫘越?。?duì)于兒童來說，每天近距離看電視，玩電腦是造成很多小孩年紀(jì)輕輕就得了近視眼的原因。

脾胃不合則食欲不振，生活中很多原因都可能導(dǎo)致脾胃虛弱，那么脾胃虛弱的癥狀都有哪些呢？你知道從鼻頭顏色預(yù)示著脾胃的功能嗎？