愿天下拳友、網(wǎng)友能夠在我的音樂聲里快樂每一天，幸福一輩子。也希望接受過我點滴幫助的人成為高尚的人，正直的人，純粹的人，樂

內(nèi)功內(nèi)功：鍛煉身體內(nèi)部器官的功夫。內(nèi)功是通過氣的練習(xí)而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達

氣功是真實存在的東西，透過身、息、心的調(diào)合，可以達到強身、健身、養(yǎng)生的效果。而氣功治病也是有根據(jù)的，國家已經(jīng)正式認(rèn)可“中

中華養(yǎng)生益智功是屬于太級養(yǎng)生法主要是屬于氣功類如果你真的想學(xué)的話不要自己亂練;找高人指點。中華養(yǎng)生益智功簡稱中功，由張宏

張廣德養(yǎng)生功及養(yǎng)生太極杖等口令大全。請及時下載。其他的您看著辦！

《中醫(yī)理論學(xué)》《中醫(yī)診斷學(xué)》《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》《經(jīng)絡(luò)調(diào)理療法》《推拿養(yǎng)生學(xué)》《推拿技法臨床運用》《舒筋正骨》《針灸學(xué)》《針灸

芳享譯美館的養(yǎng)生項目主要分為臟腑養(yǎng)生，氣血養(yǎng)生，體質(zhì)養(yǎng)生，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生四大塊內(nèi)容。細分為乳腺疏通、卵巢保養(yǎng)、肩頸調(diào)理、補腎固

原發(fā)布者:yop9898健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法功法預(yù)備式動作：兩腳并步站立，周身放松，兩眼輕閉或者平視前方，兩牙齒輕輕

有靜修，動修兩種。靜坐時心如白蓮，雖身處淤泥之中，確能心無雜念，外氣則隨心而動，可修內(nèi)氣。動修最好在室外，身隨力動，力隨

推薦健身氣功易筋經(jīng)。網(wǎng)上有很多教學(xué)視頻。還有教材電子本網(wǎng)上也有。謝謝了...這個就簡單。呵呵。http://v.youk

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六字訣是以呼吸吐納為主，同時配合噓、呵、呼、呬、吹、嘻六種獨特的吐音方法，并輔以簡捷的肢體動作和意念，來調(diào)整肝、心、脾、

1、發(fā)揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現(xiàn)在三個方面。（1）、變被動為主動：歷來的治療方式基本上都是醫(yī)生給患者進行檢查

樓主您好，以下是我的回答歡迎您的采納和追問養(yǎng)生方法很多，著眼點各異，但殊途同歸。大致分以下幾類：調(diào)神養(yǎng)生精神樂觀，則氣舒

健身氣功五禽戲、八段錦、六字訣、易筋經(jīng)、大舞，導(dǎo)引保健功，乾隆養(yǎng)生操，馬王堆導(dǎo)引術(shù)，捧氣貫頂法等等。二樓提到一個傳承的問

氣功并不推薦，尤其是年齡大的，練得見效慢。建議練太極拳或二樓說的五禽戲。如果想練功的話，可試試養(yǎng)生功，比如《真氣運行法》

不是這個功能煉成什么境界，是看你的心能達到什么境界。任何簡單的功法都能達到高境界，前提是你的心能定下來。中華益智功不是張

真氣運行法。這個是最好的功法（沒有之一）。偏差少，見效快。（最快的半天就通了小周天）而且其創(chuàng)始人李少波先生也是氣功大師里

預(yù)備姿勢：全身直立，雙腳并攏，雙臂前伸，手心向上，水平展開呈側(cè)平舉，雙臂上引吸氣，提踵。雙臂至頭頂部合掌向下經(jīng)過腹部分至

我讓你年輕的秘訣，就是首詩，，新年歡喜福臨門，龍騰虎躍展精神，養(yǎng)生保健不可少，花花果果皆是寶，桃花潤膚美容貌，菊花止暈明