品茶，不僅是一種休閑的生活方式，也是眾多愛美之人的減肥方法之一。鐵觀音香高韻遠(yuǎn)，是很多愛茶之士的最愛。近幾年來，安溪鐵觀

市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據(jù)自己的身體狀況，

茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食?！妒朝煴静荨氛f：“茶葉久食令人瘦，去人脂?！苯茖W(xué)研究證明，茶葉

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以

臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院生化暨分子生物學(xué)研究所教授林仁混研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶的兒茶素與茶黃素含量是所有茶類中最高的，具有降三酸甘油脂、

飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開？！最近在日本的一

烏龍茶中國茶的代表，一種半發(fā)酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實(shí)烏龍茶只是總稱，還可以細(xì)分出許多不同類別的茶。例如：

在胖胖族眼里，什么事都可以和減肥有關(guān)！飲茶當(dāng)然也不會是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪！飲茶

簡單有效又安全，我試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六

第一階段（第1天）：適應(yīng)期早中晚正常飲食同上＋生姜紅茶這個(gè)階段的飲食沒有什么特別的要求，晚上吃過晚飯后就不要吃任何東西了

在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何

原料：六月雪烏梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒制用法：將上述材料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。功

針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。1.節(jié)食者

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶?；ü韬突ú莶枰粯樱簿哂兴幱玫墓π?，而且一樣

1、荷葉飲做法一：材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。做法二：材料：荷葉10克

普洱茶——鏟除脂肪平小腹中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂

綠茶是美國總統(tǒng)夫人米歇爾的夏季必備飲料，是最受美國總統(tǒng)私人醫(yī)生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養(yǎng)學(xué)大會上被

世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為最佳飲料。據(jù)科學(xué)測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)茶葉，尤其是烏龍茶中的一種茶多酚物質(zhì)可以幫助人們減肥。之前臺灣一位張智仁教授也曾在《肥胖期刊》上指出，經(jīng)常喝

茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲