長(zhǎng)期喝普洱茶有4點(diǎn)危害：1、失眠，它含有的咖啡因會(huì)使人精神興奮，無(wú)法入睡；2、牙齒變色，茶中含有色素，會(huì)使牙齒變黃；3、鈣元素流失，它含有的單寧酸會(huì)阻止人體吸收鈣元素。

1、失眠

長(zhǎng)期喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)椴柚泻械目Х纫驎?huì)刺激大腦皮層，導(dǎo)致人精神興奮。在睡前喝普洱茶，會(huì)無(wú)法快速入睡。

2、牙齒變色

普洱茶的茶水中含有多酚、色素、多糖等易氧化的物質(zhì)，在喝茶的過(guò)程中這些物質(zhì)會(huì)隨著茶渣一起附著在牙齒上。長(zhǎng)期飲用普洱茶，會(huì)使牙齒上的氧化物數(shù)量增多，牙齒顏色就會(huì)發(fā)生改變。

3、鈣元素流失

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