就茶來說，是生活里面絕對不能夠缺少的！其實(shí)喝茶有很多功效是大家不知道的！今天小編就為小伙伴帶來了枸杞茶、菟絲子茶、勿忘我茶等四款養(yǎng)肝補(bǔ)腎喝的養(yǎng)生茶！有需要的小伙伴可自行閱讀文章內(nèi)容！

四款養(yǎng)肝補(bǔ)腎養(yǎng)生茶

1.枸杞茶。

準(zhǔn)備適量枸杞，用開水沖泡，然后直接當(dāng)茶服用。通過這種枸杞茶，可以起到強(qiáng)身健體、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)血安神的作用，還具有良好的抗衰老作用，從而使自己更加健康。

2.菟絲子茶。

準(zhǔn)備適量菟絲子，洗凈，搗碎，加入少許紅糖，用開水沖泡，然后直接服用。在日常生活中，經(jīng)常服用這種菟絲子茶，可以起到補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目的作用。

3.勿忘我茶。

另外，直接用勿忘我干花泡茶喝，也能起到很好的滋補(bǔ)肝腎的作用。就勿忘我而言，服用后可清肝明目、美白養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)腎、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、提高機(jī)體免疫力。

4.靈芝茶。

準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)靈芝，切成小片，用開水沖泡，然后當(dāng)茶喝。事實(shí)上，靈芝是一種非常好的珍貴藥材，服用后可以起到補(bǔ)中、延年益壽、滋補(bǔ)肝腎的作用。

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