很多小伙伴都有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的需求！今天養(yǎng)生知識(shí)網(wǎng)就為各位小伙伴帶來了何首烏枸杞茶、桑葉枸杞茶、枸杞菊花烏龍茶三款可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生茶的配方及功效！希望可以幫助到各位小伙伴！

三款養(yǎng)肝補(bǔ)腎養(yǎng)生茶

1.何首烏枸杞茶。

何首烏和枸杞都洗干凈。然后用開水沖一下，再放入杯中，蓋上開水燉20分鐘左右。何首烏。和枸杞。是補(bǔ)腎養(yǎng)肝的佳品，能有效補(bǔ)充肝血，改善腎虛。

2.桑葉枸杞茶。

所需材料為綠茶、桑葉、枸杞。將它們一起放入杯中，加入適量開水沖泡，然后蓋上蓋子燉五分鐘左右。這種補(bǔ)腎養(yǎng)肝茶可以滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目。是一種非常簡單有效的滋腎養(yǎng)肝茶。

3.枸杞菊花烏龍茶。

主料是菊花、枸杞、烏龍茶。將這三種材料放入杯中，加入適量開水沖泡，然后蓋上蓋子燉幾分鐘。經(jīng)常喝這種茶可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，具有滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)明目的功效。是補(bǔ)腎護(hù)肝的理想飲品。

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