很多人都想知道喝茶能減肥嗎以及減肥茶如何搭配!今天小編告訴大家喝茶能減肥!并為大家?guī)砹撕扇~茶、決明子茶等三款減肥茶配方大全!下面一起來了解一下!
一、喝茶能減肥嗎
喝茶具有減肥的效果,尤其是烏龍茶、苦茶、決明子茶、荷葉茶,能夠降低體內(nèi)的膽固醇含量,并且促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,有助于脂肪分解,除喝茶外,還需要在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且保證飲食的合理性,不要吃過于油膩的食物以及熱量過高的食物。
二、減肥茶配方大全
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
2、決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
3、大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
以上就是關(guān)于喝茶能減肥嗎,學(xué)生7天減肥20斤的介紹了,想更深入的了解,更多相關(guān)茶葉知識(shí),請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)tjcdz.cn 我們將不斷更新,喜歡我們記得收藏起來,順便分享下。
注意:本站部分文章來源于網(wǎng)絡(luò),部分文章中"功能"/"功效"介紹,僅作為參考,本站不作功能性承諾!如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),違反了廣告法,請(qǐng)聯(lián)系我們刪除處理!
相關(guān)推薦
推薦閱讀
- 女人喝紅茶的好處
- 堿性茶葉有哪些(強(qiáng)堿性茶葉十大排名)
- 喝什么茶美容養(yǎng)顏排毒抗衰老_六款美容養(yǎng)
- 茶葉分為幾大種_紅茶/綠茶/青茶/黑茶/白
- 女生冬天喝什么茶驅(qū)寒_五款驅(qū)寒養(yǎng)生茶
- 綠茶價(jià)格多少錢一斤_綠茶市場價(jià)幾十到上
- 以茶湯顏色作為分類標(biāo)志的基本茶類是哪
- 孕婦冬天喝茶要注意什么_孕婦冬天喝茶的
- 喝養(yǎng)生茶會(huì)上火嗎_四款養(yǎng)生茶的功效要知
- 大紅袍是紅茶還是綠茶_大紅袍是烏龍茶屬
- 玫瑰花茶的功效與作用:對(duì)美容養(yǎng)顏有奇
- 喝什么茶美容養(yǎng)顏排毒祛斑_(dá)排毒養(yǎng)顏茶功
- 秋天喝什么茶最好(適合秋季喝的茶有哪
- 冬季如何養(yǎng)生_冬季養(yǎng)生茶大全及配方
- 黃山毛峰多少錢一斤_黃山毛峰明前新茶的
- 洛神花茶和玫瑰花茶哪個(gè)好_兩者各具特色
- 福鼎白茶十大高端品牌_白茶哪幾個(gè)牌子是
- 女人冬季適合喝什么茶最好_三款女性冬季
- 女人喝什么茶美容養(yǎng)顏減肥瘦身
- 驅(qū)寒喝什么茶_五款冬季養(yǎng)生茶
- 冬季適合喝的養(yǎng)生茶_五款冬季養(yǎng)生茶配方
- 喝什么茶美容養(yǎng)顏皮膚好_女人排毒養(yǎng)顏茶
- 武夷山正山小種紅茶有什么功效
- 排名第一降尿酸茶_目前降尿酸最好的茶是
- 茶葉價(jià)格一覽表_各個(gè)茶葉的價(jià)格表
- 茶葉產(chǎn)量全國排名前十名_全國茶葉產(chǎn)量排
- 女人為什么喝茶容易老_不良飲茶習(xí)慣損害
- 100畝茶葉一年能賺多少_純賺725000~17500
- 最好的茶葉多少錢一斤_好一點(diǎn)的茶葉一般
- 一萬多一斤的茶葉有哪些_世界上最貴的茶
- 種植茶葉一畝收入多少_50畝茶葉利潤有多