想知道如何快速減肥么？今天小編就為大家?guī)?lái)了枸杞?jīng)_茶、荷葉山楂茶、丹參黃精茶三款減肥茶配方！下面一起來(lái)了解一下！

三款減肥茶配方大全

1、枸杞?jīng)_茶

枸杞是非常不錯(cuò)的保健食品，同時(shí)也是一款經(jīng)常見(jiàn)到的中藥材，枸杞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是含有一種叫做枸杞多糖的物質(zhì)，

能夠起到提高認(rèn)為免疫力、抗腫瘤、抗衰老的作用，還可以有效降低血糖和血脂，并且可以有效調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，對(duì)一些病態(tài)肥胖具有不錯(cuò)的減肥效果，可以每天早晚在飯前喝一杯枸杞?jīng)_茶，可以起到不錯(cuò)的減脂效果。

2、荷葉山楂茶

將荷葉、山楂和薏米、陳皮清洗干凈，之后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，煮沸，之后轉(zhuǎn)為中火再煮5分鐘，之后在茶壺上面放置一個(gè)漏網(wǎng)，

將煎煮好的茶水通過(guò)漏網(wǎng)倒入茶壺內(nèi)，這樣就可以過(guò)濾掉渣滓，再在壺內(nèi)放入適量的冰糖，等到冰糖溶化就可以喝了。

這款茶特別適合那些飲食過(guò)多的人喝，能夠幫助消化、清理身體內(nèi)的脂肪，從而使得人體得到很好的調(diào)節(jié)，可以達(dá)到降脂減肥的功效。

3、丹參黃精茶

何首烏，茵陳，丹參，黃精，生山楂，金櫻子，大黃，三七粉，澤演，葛根各適量，先用大約500毫升的清水將藥材浸泡半個(gè)小時(shí)，

之后將所有的藥材一起放入藥鍋內(nèi)，大火煮沸，之后轉(zhuǎn)為小火再煮半個(gè)小時(shí)，每天服用一劑，分兩次早晚服用，長(zhǎng)期飲用可以有效降脂減肥。

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