百合和什么一起泡水喝最好，金銀花/蜂蜜等是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

百合泡水喝最好的有，金銀花及冰糖，營養(yǎng)價值豐富；蜂蜜，能夠起到清熱潤肺的作用；西洋參茶，具有養(yǎng)心安神等功效；此外和金菊花泡水喝，清火效果明顯，但不宜飲用過量，避免給身體產(chǎn)生負荷。

1、金銀花

金銀花是夏季必備的花茶，改善天氣炎熱導(dǎo)致的上火或口渴等現(xiàn)象，起到防治外感風(fēng)熱、熱毒血痢等不良癥狀。取3克左右的百合和金銀花燜泡10分鐘左右，然后放適量冰糖，改善口感，含有多種微量元素，可以清涼潤肺，是夏日的清涼飲品。

2、蜂蜜

將事先準(zhǔn)備好的干百合5片，用溫水泡軟后，將水倒掉，再倒入沸水燜泡10分鐘左右，待水溫適宜，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。具有排毒通便、清熱潤肺等功效，還能緩解咽干咳嗽、肌膚干燥等情況。

3、西洋參茶

百合泡水喝其實功效很多，有補中益氣，增強自身免疫力，同時還能改善因體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)精神不佳和食欲不振等情形，還能攝入人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)促進新陳代謝。將百合和西洋參茶混合沸水沖泡即可，具有排毒的作用。

4、金菊花

金菊花清熱解毒效果明顯，適量百合2朵，菊花3朵，還可放入1克左右的綠茶，一起用沸水沖泡5分鐘左右，茶水清涼可口，很適合夏季飲用。起到清肝明目、利咽消腫的功效，改善內(nèi)熱和喉嚨腫痛等情況。

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