紅茶是能夠提神醒腦的，紅茶屬于全發(fā)酵茶，發(fā)酵后的紅茶富含咖啡堿，喝了之后能夠興奮神經(jīng)中樞、消除困倦，在下午困乏的時(shí)候飲用為佳，多作為下午茶飲用。但睡前一般不建議飲用，容易導(dǎo)致失眠。

紅茶能夠提神

紅茶是具有提神功效的，紅茶屬于全發(fā)酵茶，富含咖啡堿，能夠興奮神經(jīng)中樞，喝了之后具有一定的提神消困的作用，適合在下午困乏時(shí)當(dāng)做下午茶飲用。一般不建議在睡前飲用紅茶，否則容易導(dǎo)致失眠。

紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，茶性變得溫和，脾胃虛弱的人適當(dāng)飲用能夠起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，飯前飯后一小時(shí)飲用紅茶，能夠提升食欲、促進(jìn)消化，多喝紅茶還具有一定的利尿功效。

紅茶暖胃暖身，更適合在秋冬兩季飲用，能夠起到抵御寒邪入侵的作用。此外，多飲用紅茶還能加強(qiáng)人體血液循環(huán)，對(duì)防治心血管疾病有一定的功效。

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