金銀花具有較高的藥用價值，是一味較為耳熟能詳?shù)闹兴幉?，適當?shù)娘嬘媚軌蚱鸬阶萄a養(yǎng)顏、清熱解毒、消炎去腫的作用，經(jīng)現(xiàn)代研究結果表明，金銀花對治療感冒發(fā)燒有一定的輔助作用，可以下火。那么，1克金銀花有多少根?金銀花一般泡幾根?

1克金銀花有3~5根

1克金銀花一般為3~5根，在沖泡時，建議沖泡6~10根左右。金銀花在沖泡時，不建議過量服用，因為金銀花性寒，其寒涼之性會對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，會造成腸胃不適。

一般來講，金銀花可以沖泡2~3次左右，在沖泡第1遍的時候，金銀花的茶湯和茶性是最濃的，到了后面就會越?jīng)_越淡，基本上泡到2~3遍的時候，茶湯的顏色就已經(jīng)很淡了。

金銀花中含有類黃酮、綠原酸、氨基酸等藥物活性成分，具有易揮發(fā)的特性，也容易被氧化，因此金銀花沖泡的時間一旦過長，會造成茶中營養(yǎng)成分的流失，對人體腸胃健康不利。

金銀花在沖泡時，建議使用90℃的開水進行沖泡，4小時換一次，這樣可以避免茶湯里滋生出大量的細菌，也能使茶湯中的營養(yǎng)物質(zhì)得到充分吸收。

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