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五寶茶有哪些材料？

五寶茶是一種健康的藥膳茶飲，是將五中不同的藥材混合泡成一杯茶，對身體有一定的好處，材料選擇方面也比較多，最正宗的五寶茶材料是瑪卡、黃精、人參、桑葚、紅棗制成，飲用的主要作用是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，改善睡眠質(zhì)量、補(bǔ)充精力，適合體質(zhì)比較虛弱的人群飲用。

而五寶茶中的材料并不是完全固定，可以根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行替換，市面上常見的配方有人參五寶茶和紅糖五寶茶，人參五寶茶的材料是人參、紅棗、枸杞、黃精、桑葚，紅糖五寶茶的材料則是人參、枸杞、黃精、冰糖、紅糖，不同的材料能針對不同的人群飲用。

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