白牡丹茶是涼性茶，富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維他命等對人體有益處的營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴，提神養(yǎng)心的功效，尤其適合夏季飲用，但是由于其茶性涼，有一些人群不能飲用。

白牡丹茶作為涼性茶的功效：

生津解渴、退熱去暑：喝白牡丹茶具有生津止渴的功效，是夏季降火涼茶的最佳選擇。白牡丹茶因為富含氨基酸、茶多酚、維他命等成分，所以常喝白牡丹茶，不僅能生津解渴、祛暑解毒，還能提神醒腦，使人心曠神怡，更是夏日的最佳茶飲。

美容養(yǎng)顏：養(yǎng)膚、養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老，這是白牡丹茶最重要的功效，因其所含的茶多酚、兒茶素及豐富的氨基酸，可直接被人體皮膚吸收和利用，能增加皮膚彈性，還能提高皮膚細(xì)胞的活性，它能淡化色斑美白肌膚，還能讓人的皮膚變得爽滑細(xì)嫩，富有彈性。

白牡丹茶作為涼性茶的禁忌：

老人身體本來就比較差，消化能力也不夠年輕，所以對于老年人來說，喝白牡丹茶時，每次進量要控制好，不要喝濃的白牡丹茶。

孕婦不宜飲用白牡丹茶，這是因為它含有鞣酸，會和孕婦體內(nèi)的鐵元素結(jié)產(chǎn)生不吸收的復(fù)合物，如果孕媽媽過量喝濃茶很容易形成孕婦貧血，就會影響胎兒，有可能發(fā)生先天性缺鐵缺鋅性貧血。

另外，腎虛體弱、嚴(yán)重高血壓、便秘者、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血者都不適合喝很濃的白牡丹茶，建議少飲。

白牡丹茶是寒性茶，具有一定的功效，但是也存在一些禁忌，在飲用時一定要注意，并且就算是正常人飲用也要適量，切忌過量飲用。

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