烏龍茶是我國(guó)六大茶系中的一個(gè)茶類(lèi)，其也稱(chēng)青茶，有眾多的茶友都會(huì)選擇飲用，不過(guò)有些人喝烏龍茶會(huì)拉肚子，那么喝烏龍茶拉肚子是怎么回事？

【喝烏龍茶拉肚子的原因】

1、喝烏龍茶會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，有可能是跟自身腸胃有關(guān)系的。那么如果體內(nèi)垃圾太多的話(huà)，喝茶之后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。

2、喝烏龍茶會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，可能是體質(zhì)不同的原因。那么如果是腸胃比較敏感的人，接觸到以前沒(méi)有飲用過(guò)的茶，便會(huì)容易引起胃腸反應(yīng)，出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話(huà)，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)。

3、喝烏龍茶會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，也有可能是飲茶習(xí)慣的一個(gè)問(wèn)題。那么如果喝太多毛茶和濃茶，由于其刺激性大，從而導(dǎo)致腸胃不舒服而引起，此種情況可以選擇些陳年普洱或普洱熟茶來(lái)飲用。

總得來(lái)說(shuō)，烏龍茶其實(shí)是很好的一種保健茶，但也要注意飲用方式，如果喝烏龍總出現(xiàn)拉肚子的情況，有可能是茶對(duì)腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒(méi)有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。

【烏龍茶適合什么人喝？】

烏龍茶屬于是性質(zhì)溫和的茶葉，正確情況下，一般人都是可以飲用的，大家可以在生活中，一年四季，適當(dāng)選擇飲用些烏龍茶；烏龍茶尤其適合以下人群飲用：

1、適合高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病人群飲用。

2、適合那些經(jīng)常吃得太油膩，想要去脂肪、瘦身的朋友飲用。

3、經(jīng)常醉酒的朋友也是非常適合飲用烏龍茶的，因?yàn)闉觚埐杩梢赃_(dá)到解毒的作用，還可以養(yǎng)肝護(hù)肝。

PS：烏龍茶同時(shí)也存在禁忌人群，下面這些人不建議飲用烏龍茶，如發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童等人群。

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