日常生活中,有不少人都特別喜歡喝武夷肉桂茶,它是巖茶中出名的高香品種茶,不僅內(nèi)質(zhì)豐富,而且口感醇香,適量飲之對身體有很多的益處。那么武夷肉桂茶晚上可以喝嗎?

 一、武夷肉桂茶晚上可以喝嗎?

 武夷肉桂茶晚上可以喝,但是建議睡前兩小時喝淡茶。

 武夷肉桂茶作為一種極好的保健茶品,其實一天都可以喝,但是最好是選對時間段來喝,像晚上飲茶的話,一般來說確實讓很多人認(rèn)為會影響睡眠,不過假如實在想喝還是可以喝一點的。建議是睡前兩小時再喝比較好,并且注意適量喝淡茶。因為武夷巖茶其中的咖啡因物質(zhì)也是有的,假如在晚上想喝肉桂茶的話最好喝淡淡的,在晚上只要不喝濃茶的話影響不大。不過晚上飲茶容易起夜,這可能會影響到睡眠。

 二、武夷肉桂茶的喝注意事項

    1、不宜與酒同飲、空腹飲 武夷肉桂茶在喝的時候一定要注意一些禁忌和喝時間,不宜與酒同喝,也不能空腹的時候喝,否則感到饑腸轆轆,頭暈欲吐,人們稱為“茶醉”,對身體是非常不好的。

 2、冷的肉桂茶不能飲 武夷肉桂茶最好是沖泡時趁溫?zé)岬臅r候喝,別喝冷的茶。因為肉桂茶冷后的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,對胃不利,還可能引發(fā)冷感冒,或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

 三、武夷肉桂茶適宜喝人群

 1、平時畏寒怕冷,四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者可以喝;

 2、婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹發(fā)涼冷痛以及寒性閉經(jīng)者可以喝;

 3、腰膝冷痛,風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者可以喝;

 4、外科陰疽流注、慢性潰瘍久不收口者可以喝。

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