黃茶屬于微發(fā)酵茶，性寒。黃茶含有大量的茶多酚、氨基酸和咖啡因，飲用后能提神醒腦，緩解疲勞。而且，黃茶含有多種生理活性成分，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，緩解口臭，促進(jìn)消化。具體效果如何？

黃茶的功效和作用

1.預(yù)防消化不良

黃茶是漚制茶的一種，在漚制過程中產(chǎn)生大量的酶類成分。這種物質(zhì)可以改善脾胃功能，促進(jìn)胃酸分泌，加速體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解代謝，改善消化功能，預(yù)防肥胖。

       2.減肥

黃茶含有一些天然的納米活性成分，進(jìn)入人體后能迅速滲透脂肪細(xì)胞，并能使脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下分解代謝出體外，使體內(nèi)的脂肪得以分解和去除。經(jīng)常喝黃茶可以減肥，身材苗條。

3.消炎殺菌

消炎殺菌也是黃茶的養(yǎng)生功效之一，可以消除人體內(nèi)的各種致病菌或病毒，減少氣管炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎等細(xì)菌性疾病的發(fā)生。黃茶性微寒，還能清熱瀉火?？捎糜谌梭w發(fā)熱、口渴等多種不良癥狀的調(diào)理治療，療效特別明顯。

黃茶種類繁多，君山銀針是黃茶中最珍貴的茶葉，被稱為中國十大名茶之一。黃茶保健效果顯著，但也要注意飲茶的禁忌。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的喝黃茶。

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