脾胃虛寒艾灸要注意什么1、要專心致志，耐心堅(jiān)持施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒

中醫(yī)五行理論在中醫(yī)理論形成發(fā)展中有著重要作用，其中五行對(duì)應(yīng)五色，五色即青、赤、黃、白、黑五種顏色，五色與五行、五臟相對(duì)應(yīng)

胡椒的功效胡椒不僅是常用的調(diào)味料，還是一味中藥。胡椒味辛，大溫，無毒。入胃、大腸經(jīng)。有溫中，下氣，消痰，解毒等功效。主治

治肩周頸椎酸痛的好方法治肩周頸椎酸痛，可按摩手臂內(nèi)側(cè)中間的心經(jīng)和外側(cè)四指部位的小腸經(jīng)，這兩條經(jīng)絡(luò)，直接通到脖子，脖子經(jīng)絡(luò)

暈針在針刺過程中，患者出現(xiàn)頭暈、頭暈、惡心、暈厥等現(xiàn)象。關(guān)于暈針的原因，《標(biāo)幽賦》曾云：“空心恐怯，直立側(cè)而多暈”。其常

陰虛體質(zhì)的人經(jīng)常咳嗽少痰，濕熱盜汗(肺陰虛)心悸健忘，失眠多夢(mèng)(心陰虛)腰酸背痛，眩暈耳鳴，男性遺精，女性月經(jīng)量少(腎陰

4月20日，谷雨節(jié)，春季最后一個(gè)節(jié)氣。此節(jié)氣不僅氣溫升高，降雨增多，濕度增大，而且風(fēng)大又多。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)是百病之長(zhǎng)，谷雨

中年人的養(yǎng)生原則是：起居有常、食飲有節(jié)、不妄作勞、節(jié)欲保精、避邪防病、恬淡虛無?！吨心辍粪嵐饶卦频欤履昃跋笕胫?/p>

1．補(bǔ)充維生素D維生素D對(duì)于老年性骨質(zhì)疏松有效。目前，臨床上常用的維生素D制劑有兩種：一種是維生素D(也叫骨化醇、鈣化醇

目前發(fā)現(xiàn)不少高血壓患者，應(yīng)用單味黃芪代茶飲，以求降低血壓，并稱之為“降壓偏方”。殊不知，此乃盲目之舉，欠妥。黃芪，味甘、

提到健身，很多人就會(huì)覺得是個(gè)大工程，需耗時(shí)耗力耗錢，其實(shí)，很多日常用品都是很好的健身工具，巧妙運(yùn)用，既省錢又省力還健身，

神指人的心理、心態(tài)、情緒、意識(shí)、思維等精神活動(dòng)，調(diào)神即養(yǎng)神，其境界是“心神安定＂，也就是在思想道德上追求不妄想、不妄為、

物理學(xué)上有三支點(diǎn)穩(wěn)定性的說法，古人在養(yǎng)生保健方面也有穩(wěn)固性的“三支點(diǎn)”。三戒孔子主張“君子有三戒”：少之時(shí)血?dú)馕炊?，戒?/p>

妊娠貧血食補(bǔ)方以下是婦科專家推薦的幾款適合孕婦的妊娠貧血食補(bǔ)方——1、人參粥人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米10

養(yǎng)生的目的是延年益壽，而這種長(zhǎng)壽是建立在健康的基礎(chǔ)之上的，否則長(zhǎng)壽就缺少了生命的質(zhì)量，那就不是真正意義上的長(zhǎng)壽。養(yǎng)生的目

枸杞子的作用及用法現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)

過敏性體質(zhì)的表現(xiàn)種多樣。有的表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等呼吸道癥狀，有的表現(xiàn)為皮膚，有的表現(xiàn)為皮膚容易出蕁麻疹，有

夏季“火氣大”不僅反映在身體上，如口干舌燥、長(zhǎng)面皰、嘴破等，還反映在情緒上，心煩躁怒、情緒起伏大。從中醫(yī)的角度看，夏季屬

雄黃酒的作用明天就是端午節(jié)，很多地方都有在端午節(jié)這天喝雄黃酒的習(xí)慣。那么雄黃酒的作用到底是什么，喝雄黃酒有什么好處呢？要

中醫(yī)認(rèn)為，食物分寒熱。專家提醒，生吃食物時(shí)最好搭配一些熟食。特別是涼性食物，可以搭配蔥、姜、蒜等調(diào)料中和。比如經(jīng)常生吃的