天氣多變，很容易就會感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀就會隨之而來，特別是鼻塞，真的塞到夜不能寐??！
現(xiàn)在小編就來教大家兩個方法，只要20秒，鼻子就會立刻順暢了！
第一種方法
先用舌頭頂著上顎，然后維持一秒后松開。
舌頭一放松，就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置，微微用力按。重復這兩個動作，大概做20秒。嚴重鼻塞的鼻子就會立刻順暢了。
第二種方法
先深吸一口氣，然后把頭微仰起來，捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放開手，鼻子就會神奇的通了。
原理：大腦意識到你沒有足夠的氧氣，所以你的生存機制就會把鼻塞踢走，很酷不是嗎？
這么簡單的方法，你學會了嗎？
