許多人在早晨起床之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)枕頭被自己的淚水打濕，一些朋友對(duì)此毫不在意，但是大多數(shù)人都會(huì)十分的不安，甚至一些朋友擔(dān)心這是

俗話說(shuō)：飯后百步走，活到九十九，飯后慢步對(duì)健康是有益的，但是中醫(yī)專(zhuān)家指出，飯后百步走有講究，并非所有的人群都適合，要掌握

【足療】1.處方按摩腰椎、腰痛點(diǎn)反射區(qū)各3分鐘。2.操作手法(1)腰椎反射區(qū)一手持腳，另一手拇指的指腹施力，沿著足弓內(nèi)側(cè)

大家都知道飲食不健康可能會(huì)引發(fā)可怕的病癥，但往往忽略飯后的一些小習(xí)慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習(xí)，很有可能成為你健康（

【足療】1.處方按摩頸椎、頸項(xiàng)、肝、腎反射區(qū)各3分鐘。2.操作手法頸椎反射區(qū)一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀?yuàn)A住被施

提起扁桃體炎，相信大家對(duì)這個(gè)應(yīng)該也都不是很陌生吧，很多人都患過(guò)這個(gè)毛病，雖說(shuō)看起來(lái)很常見(jiàn)，但是也一定要小心，它可能還會(huì)引

春回大地，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，到處充滿(mǎn)著欣欣向榮的生機(jī)。但是，陽(yáng)氣漸生的春季陰寒尚未退盡，尤其是早春時(shí)分，大部分時(shí)間氣溫

長(zhǎng)壽是人們?cè)谏钪凶顬橹匾暤氖虑?，但是想要獲得長(zhǎng)壽并不簡(jiǎn)單，只有通過(guò)合理的調(diào)養(yǎng)身體，減少疾病出現(xiàn)，同時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣并且

【足療】1.處方按摩頸椎、頸項(xiàng)、肝、斜方肌反射區(qū)各3分鐘。2.操作手法頸椎反射區(qū)一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀?yuàn)A住

問(wèn)：吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節(jié)食了？”答：許多人懷著這樣的目的購(gòu)買(mǎi)昂貴的減肥藥，作為辛苦鍛煉和艱苦節(jié)食的替代品。但是，

很多人喜愛(ài)在沒(méi)有事情時(shí)晚睡遲起，但是卻很少有人知道這種生活習(xí)慣很難比得上一個(gè)規(guī)律的睡眠，在生活中規(guī)律的睡眠有著諸多的好處

很多人日?？偸窍胫o身體怎么排毒，但是從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)自己在日常，經(jīng)常做哪些事情容易讓身體中的毒素增多。因此小編今天就給大

牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與

夏天到了，氣溫越來(lái)越高，每天回到家就想沖沖澡，去去熱。那您知道哪四個(gè)時(shí)間不宜洗澡嗎？您知道正確的洗澡方法嗎？今天小編就為

最近有一個(gè)很流行的坐姿，就是某著名演員多年前電視劇中的一個(gè)造型，其實(shí)那是一種錯(cuò)誤的坐姿，如果這種姿勢(shì)保持的太久的話，是很

很多人每天都在辛苦拼搏，“作戰(zhàn)”在各個(gè)工作崗位中，而長(zhǎng)時(shí)間的高負(fù)荷狀態(tài)不僅人感到身心疲憊，對(duì)頸椎也造成極大的損傷，其中，

現(xiàn)在生活人們的生活質(zhì)量提高了，越來(lái)越多的人們開(kāi)始關(guān)注起養(yǎng)生與保健，更多的人開(kāi)始注意自己的身材開(kāi)始減肥養(yǎng)生，減肥養(yǎng)生的首先

身體健康是長(zhǎng)壽的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是擁有長(zhǎng)久壽命的唯一支持力，那么如何保持身體健康是很多人都想要了解的事情，但是近期，小編發(fā)現(xiàn)

睡眠是一件可以保護(hù)身體健康的事情，但是在現(xiàn)代生活熬夜成為了許多人常做的事情，熬夜對(duì)于身體健康有很多危害，而很多疾病也是因

月經(jīng)是女人每個(gè)月都會(huì)遇到的情況，但是一定有部分女性的經(jīng)期會(huì)有些不正常的，比如量多量少，延長(zhǎng)縮短等等，這些都有可能說(shuō)明身體