材料:紅西紅柿400公斤，干白木耳15公斤，秋葵3根，水400瓶，蔬菜高湯200瓶，味道10瓶做法1、將白木耳浸入水中完

吃板栗的注意事項1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；2、患血癥者，如吐血、

1、保護消化系統(tǒng)烏梅具有消毒功能，還防止食物在胃腸腐化2、消除便秘烏梅中的蘋果酸將適量的水分引導到大腸，形成糞便排出體外

吃大蒜的危害，吃大蒜后，嘴里長時間留下討厭的味道，很多人不喜歡吃。但是，為了可以殺菌，我們時常也會強迫自己吃一些大蒜，適

大蒜氣熏天，通五臟，達到訣竅，消除寒濕，消除邪惡，消除疼痛腫脹，積累化癥的肉也有這個工作。大蒜是我們非常熟悉的食物，餐桌

老鵝肉中含有豐富的維生素a和一定數(shù)量的煙酸和維生素b，這些營養(yǎng)成分促進眼睛發(fā)育，有助于提高視網(wǎng)膜功能，預防視網(wǎng)膜病變，防

高血壓患者可以吃栗子。栗子含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以預防高血壓，所以高血壓患者吃栗子可以治療，有助

沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃，從而被譽為天然維生素的寶庫

桂花栗粥材料:粟300公斤，糖30公斤，米500公斤，糖，桂花少。作法：栗子加清水略煮，再去殼去皮，栗肉上籠蒸酥，待栗肉

蘋果和秋葵(也稱羊角豆、貴婦人手指)含有果膠可以調(diào)節(jié)腸胃，有治療輕度腹瀉和便秘的效果，減肥者多吃蘋果，除了利用果膠吸水膨

栗子燉雞是很多餐館都有的肉菜和菜，也是很多家庭經(jīng)常吃的菜。栗子無論是配菜還是單，在我國北方地區(qū)隨處可見。含有大量淀粉和豐

不建議用。浸泡玫瑰水時不建議使用熱水。玫瑰花含有很多不耐高溫的營養(yǎng)成分，特別是其中的維生素，直接用熱水提取的話，這些成分

栗子不僅可以炒菜、煮菜，還可以放菜，是秋冬季節(jié)的好滋補菜。以下是一些美味營養(yǎng)的栗子菜肴。栗燒雞原料:雞1只，栗20只，姜

栗子也是治療疾病的良藥。祖國醫(yī)學認為，栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃、健脾、補腎、強腰、強筋、活血、止血、消腫等效果，適用于腎虛

大蒜營養(yǎng)豐富:每100克含水69.8克，蛋白質(zhì)4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.

吃栗子要注意什么？1、脾胃虛寒者不應(yīng)該吃栗子，應(yīng)該燉、炒、煮粥喝。2、患血癥者如吐血、便血等宜生吃栗子。3、因其含碳水化

栗子保存12種方法:1、冷通風保存栗子將新鮮栗子放在冷通風處，攤開放置，注意不要堆放栗子。只要能保證栗子通風，就能保存一

收集許多無花果葉子加水后，煎至黑色，將其汁液放入盆中加入熱水，在盆底厚地鋪上毛巾，坐浴，每天4~5次，取得良好的效果。2

泡大蒜的方法很簡單。將蒜瓣剝?nèi)ヅf皮，放入小壇，浸入醋密封，直到除夕開封，蒜瓣青綠，辣味多，醋的味道也增加了很多蒜香。蒜辣

栗子在我們的生活中很常見，栗子的營養(yǎng)很高，很多人喜歡吃栗子，但栗子不能和很多食物一起吃，所以大家吃的時候要注意。接下來一