養(yǎng)生食譜

五味子有什么用 五味子的副作用

1.口服生藥12-18g以上的人會出現(xiàn)上腹部不適、食欲減退、反酸、胃灼熱、打、腸鳴等反應(yīng)。2.在極少數(shù)情況下，五味子也可

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夏季減肥吃什么 減肥食譜之秋葵小炒

秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)在植物界非常罕見，飲食纖維的比例和其中可溶性飲食纖維的比例在植物中非常

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野生靈芝的功效與作用 野生靈芝營養(yǎng)價值

野生靈芝可以預(yù)防和保護肝臟免受多種理化和生物因素引起的肝損傷。野生靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的新陳代謝，有效治療中毒性

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得了糖尿病飲食上該注意什么?糖尿病要牢記這6宜5忌！

得了糖尿病最怕的就是血糖失控，若是糖尿病患者想要控制血糖，可以在飲食方面加以控制，還要避開一些容易引起血糖升高的食物，比

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酸棗仁的副作用 酸棗仁有毒嗎？

棗仁有一定的麻醉作用，吃棗仁后身體麻木，喉嚨有異物堵塞，舌頭僵硬，有流口水的人，也有心律障礙的人。2過敏反應(yīng)研究表明，煎

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韭菜籽的功效與作用 吃韭菜壯陽嗎

韭菜種子中含有的辛辣素具有人氣理血的效果，可以用于人們的跌倒損傷，也可以治療人們的反胃癥，對人們的腸炎有很好的治療效果。

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咳嗽吃什么好得快?八大潤肺止咳湯食譜推薦

一、蘋果川貝雞湯材料:三黃雞半只，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片做法:1.將三黃雞洗凈切成小塊。2.把雞塊

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菠蘿蜜的功效與作用 吃菠蘿蜜有什么好處

菠蘿蜜的核中含有豐富的淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，煮熟后味道甜而柔軟，對女性產(chǎn)后乳汁不足有一定的治療效果，產(chǎn)后虛無，乳汁不通，乳

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陳皮泡水喝的十大功效 陳皮泡水可以天天喝嗎

陳皮味苦辛性溫，其中含有大量的揮發(fā)油，類黃酮以及生物堿，將其泡水喝具有很好的燥濕化痰作用，對于治療寒咳引起的咳嗽痰多具有

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莓茶的功效與作用 莓茶什么人不適合喝

草莓茶含有黃酮類化合物，黃酮物質(zhì)具有一定的抑菌、消炎等作用，適量的營養(yǎng)可以緩解口腔炎、支氣管炎、上呼吸道感染等疾病的作用

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荸薺的功效與作用 荸薺煮多久殺死寄生蟲

荸薺白嫩脆爽，味甜多汁，食用可補充水分，促進唾液分泌，具有生津止渴的作用，能幫助清除胸中煩悶，緩解熱病津傷口渴問題。2.

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糖尿病能吃水果嗎?糖尿病飲食怎樣最合理?

糖尿病能吃水果嗎?糖尿病的飲食究竟怎樣才是合理的呢?對于糖尿病能吃什么不能吃什么，或者如何安排飲食一直都有很多不同的說法

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海豹油的功效與作用 海豹油的功效與作用及食用方法

海豹油是天然的抗氧化劑，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌膚彈性和水分，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，能夠有效預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)，延緩衰老。2

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八月炸果的功效與作用 八月瓜禁忌有哪些？

八月炸果是一種長得很像小米焦大小的紫色外皮果實，其富含糖.維生素C.淀粉.碳水化合物.水溶性膳食蛋白.12種氨基酸，包括

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茯苓的功效與作用是什么？茯苓膏的制作方法有哪些？

茯苓的功效與作用是什么？茯苓是一種大家熟知的藥材，它是一種中藥材，人們在生活之中也總是會吃一些茯苓或其制品，比如我們常說

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糖尿病患者可以吃什么?糖尿病患者的夏季飲食注意事項有哪些?

有人說，得了糖尿病依靠藥物治療還不如依靠科學(xué)的飲食治療。實際上，這句話并非全無道理。對于某些糖尿病病人而言，糖尿病飲食對

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吃葡萄的好處有哪些 吃葡萄有什么功效與作用

葡萄是含糖量特別高的水果，含有的葡萄糖容易吸收和利用。人體吸收豐富的葡萄糖后，可以促進身體的新陳代謝，迅速轉(zhuǎn)化為能量，促

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紅茶的功效與作用有哪些？紅茶可以促進消化增加食欲嗎？

紅茶的功效與作用有哪些？紅茶本身就起源于中國，它最早的時候它的名字叫做正山小種，也是來自于武夷山上的，而在經(jīng)過了后期重制

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早上的金蘋果 晚上的毒蘋果？這類人確實不能晚上吃蘋果

很多人的日常飲食離不開水果，每天吃一點，適當(dāng)補充身體所需的維生素。水果種類繁多，但其中的蘋果總是在人們心中占據(jù)一定的位置

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香榧子的功效與作用 香榧子一天能吃幾顆

香槐子中富含豐富的脂肪油，每個香中所含的脂肪油大為52%，高于花生和芝麻的含量。食用香槐子后，脂肪油隨之進入我們的身體，

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