上火，黑茶經(jīng)過了高度發(fā)酵，茶性溫和，過量飲用會出現(xiàn)一系列的上火癥狀；便秘，黑茶屬于后發(fā)酵茶，飲用時(shí)間長了會致使大便干燥，讓人無法排出體內(nèi)宿便。

1、上火

長期飲用黑茶會導(dǎo)致上火，黑茶經(jīng)過了高度發(fā)酵，茶性溫和，若是飲用過多或長期飲用，就會導(dǎo)致人出現(xiàn)口干舌燥、油脂分泌旺盛、口臭等上火癥狀。

2、便秘

長期飲用黑茶會導(dǎo)致便秘，黑茶屬于后發(fā)酵茶，若是飲用時(shí)間長了，就會對腸胃產(chǎn)生一定的刺激作用，致使大便干燥，讓人無法及時(shí)將體內(nèi)的宿便排出體外。

3、回奶

長期飲用黑茶會導(dǎo)致回奶，對于正處于哺乳期的媽媽來講，若是飲用黑茶，會導(dǎo)致媽媽無法分泌乳汁喂養(yǎng)嬰兒，同時(shí)也會增加哺乳期媽媽的焦慮感，讓人心情郁結(jié)。