濕與熱

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水濕內停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬壬?，所以兩者是既獨立又關聯(lián)的。

所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使?jié)?ldquo;從陽化熱”。因此，濕與熱同時存在是很常見的。

濕熱體質與黑茶

濕熱體質人群易患排泄不暢、大便粘滯、小便發(fā)黃、黃疸等狀況。濕熱體質的調養(yǎng)則重在清熱祛濕。李時珍《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病，火降則上清矣”。清朝趙學敏《本草綱目拾遺》在卷六第26頁對“黑茶”的記載：“出湖南粗粳大葉，須以水煎或滾湯沖入壺內再以水溫之始出味，其色濃黑，味苦中帶甘，食之清神和胃，性溫味苦微甘，下膈氣消滯去寒辟”。喝黑茶能調節(jié)體溫。

經(jīng)測試，飲一杯熱黑茶，只幾分鐘體溫就可下降1～2℃。黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量。黑茶又屬于全發(fā)酵茶，含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素，在中醫(yī)上講其味甘、苦，具有何胃生津，醒脾祛濕等功效，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道勝利功能。因此，對于各種原因導致的突然性水樣腹瀉、長期慢性腹瀉、脾胃虛弱性腹瀉，黑茶有積極的防治效果。

手捧一杯黑茶是很愉悅的事情，橙紅透亮的顏色就會給人溫暖舒適的感覺！