很多男人平時(shí)都不注意保養(yǎng)很容易造成腎虛的癥狀！今天小編就為各位小伙伴帶來(lái)了人參康乃馨花茶、桂圓茉莉花茶、枸杞菊花茶等五款專門(mén)補(bǔ)腎的茶飲！希望可以幫助到各位小伙伴！

五款補(bǔ)腎養(yǎng)生茶

一、人參康乃馨花茶。

材料:康乃馨、人參花。

做法:將人參花、康乃馨放入杯中，用開(kāi)水沖泡，然后蓋幾分鐘。

功效:人參是最好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，人參花也不例外。人參花能補(bǔ)腎養(yǎng)陰，益氣活血，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌。搭配康乃馨，有很好的補(bǔ)腎益氣作用，非常適合體弱多病的朋友。

二、桂圓茉莉花茶。

材料:桂圓干、茉莉花。

做法:桂圓肉洗凈防沙，茉莉花也要洗凈。準(zhǔn)備后，將兩種材料一起浸泡在沸水中，然后蓋上蓋子，悶十分鐘。

功效:平時(shí)我們喜歡在湯里放一些桂圓肉干，所以桂圓很適合養(yǎng)生。桂圓既能補(bǔ)腎補(bǔ)血，又能解毒暖胃，非常適合氣血不足、失眠的朋友。

三、枸杞菊花茶。

材料:枸杞、大棗、菊花。

做法:將枸杞、菊花洗凈，放入杯中，用開(kāi)水沖泡，一起加入大棗，等十分鐘左右即可完成。

功效:相信很多人都知道枸杞和大棗的補(bǔ)腎功效。都是很好的補(bǔ)腎食品。還能養(yǎng)血滋陰，緩解黑眼圈。和菊花一起，還有清熱解毒的功效。

四、人參枸杞菊花茶。

材料:枸杞、菊花、人參花。

做法:菊花最好用杭白菊。將以上三種材料全部洗凈，加入杯中，用開(kāi)水沖凈，蓋上蓋子，悶五分鐘左右即可飲用。

功效:這種茶可以說(shuō)是結(jié)合了三種對(duì)補(bǔ)腎非常好的材料。人參和枸杞都是非常好的補(bǔ)腎益肝的食物，對(duì)腎虛當(dāng)然大有好處。而且補(bǔ)品容易上火，可以和菊花達(dá)到平衡。

五、桂花茶。

材料:桂花、紅茶。

做法:桂花、紅茶葉洗凈一次，放入杯中，用開(kāi)水沖泡。建議沒(méi)有糖尿病的朋友，加點(diǎn)紅糖，效果更好。相信喝一到兩周會(huì)有很好的效果。

功效:桂花茶味道很好。加入紅糖和紅茶后，對(duì)腎虛有很大幫助。桂花茶可以補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌。

以上就是關(guān)于男人平時(shí)喝什么茶對(duì)腎好,五款補(bǔ)腎養(yǎng)生茶的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來(lái)，順便分享下。

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