長期正確飲用小青柑并沒有危害，但幾類人群不宜飲用，包括低齡兒童，長期飲用可能會影響發(fā)育；胃不好的人，長期飲用容易刺激胃部；腎不好的人，長期飲用會增加腎的負擔。

飲用小青柑沒有害處

長期飲用小青柑對身體沒有害處，但注意有幾類人群不宜喝小青柑。對于處于生長發(fā)育期的低齡兒童來說，不建議喝小青柑，可能會導致鈣吸收不良，影響身體發(fā)育。并且，茶中的鞣酸容易與腸胃中的鐵質結合，變成不溶解的物質，鐵質的缺失可能會導致孩子貧血。

小青柑中含有大量的咖啡堿，對于有胃病的人群來說也不宜飲用，如果長期飲用小青柑，可能會使交感神經(jīng)受到刺激，降低食欲，同時會使胃液分泌增加，造成空腹刺激，增加對胃部的負擔。

小青柑中含有大量茶堿，也不宜腎功能不好的人飲用，茶中含有的茶堿具有很強的利尿效果，頻繁小便容易加重腎臟的負擔，尤其不能飲用濃茶，這可能誘發(fā)堿性物質的堆積，增加結石出現(xiàn)的風險。

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