金銀花是一種夏季常見的涼茶，里面富含多種氨基酸、維生素、黃酮類等微量元素和有機(jī)物質(zhì)，平時適當(dāng)飲用對人體健康有一定益處。但是需要注意金銀花性寒，不宜飲用過多，否則可能會對腸胃造成一定刺激，從而引起腸胃不適。

金銀花泡完后不能吃

金銀花泡完后是不能吃的，因為金銀花在泡水的時候，其中的營養(yǎng)會被溶解在茶湯里，當(dāng)人們將茶湯飲用完后，就已經(jīng)吸收了金銀花中的有機(jī)成分和微量元素，這時的金銀花中的營養(yǎng)成分已經(jīng)完全流失，幾乎沒有任何價值。

不僅僅是泡過的金銀花不能吃，即使是沒有泡過水的金銀花，也一樣不可以吃。因為金銀花經(jīng)過了一系列的工藝制作，吸收了一些有害物質(zhì)，若是直接食用，會引發(fā)身體上的不適。

在飲用金銀花時，建議一次泡10~30克即可，因為金銀花性寒涼，適量飲用有助于緩解體內(nèi)的熱氣。若是過量飲用，會對腸胃造成較大的刺激，引起腸胃不適。

此外金銀花在沖泡時建議泡2~3次，通常情況下，金銀花在泡第一遍時，茶湯的顏色會比較濃，到了后面就會越泡越淡，若是茶湯的顏色已經(jīng)變得很淡了，就不建議繼續(xù)泡了。

上一篇：金銀花跟野菊花可以一起泡嗎_可以起到散熱去火的作用   下一篇：云南滇紅茶多少錢一斤_價格100～1000元一斤