如今，許多人喜歡喝茶養(yǎng)性，女人也不例外。冬天時，選擇合適的茶葉對女性身體有很大的好處。那冬天女人喝什么茶好呢？今天小編就為大家?guī)砹?span >牛奶紅茶、糯米紅茶、蘆薈紅茶、菊花普洱茶四款適合女性養(yǎng)生茶的功效與作用！

女性冬季養(yǎng)生茶

1.牛奶紅茶。

配方：首先將紅茶放入鍋中，加入清水煮沸五分鐘左右，然后取出茶葉，然后將牛奶放入鍋中煮沸，然后加入準(zhǔn)備好的茶水，然后加入一些鹽攪拌。

功效：這種牛奶紅茶最好每天早上服用一次，有很好的補氣補血作用。這主要是因為紅茶富含蛋白質(zhì)，服用后能很好地強健骨骼和肌肉；牛奶富含鈣質(zhì)，服用后對皮膚的效果也很好。

2.糯米紅茶。

配方：糯米洗凈后，放入鍋中，加入適量的水煮熟；煮好后，加入少量紅茶直接飲用。

功效：此方具有很好的益氣補血作用，特別適合一些體弱患者，女性服用后臉色也越來越紅潤。

3.蘆薈紅茶。

配方：蘆薈去皮洗凈，然后將蘆薈和菊花一起放入鍋中，水開后加入備好的紅茶和蜂蜜。

功效：服用此茶后，有很好的調(diào)節(jié)身體機能的作用，能有效提高身體細(xì)胞的活力，皮膚會變得更加嫩滑有光澤。另外減肥效果也很好！

4.玫瑰普洱茶。

配方：用開水沖泡普洱茶，第一杯茶要倒掉，第二次沖泡時加入玫瑰花，再加入開水繼續(xù)沖泡；加適量蜂蜜即可服用。

功效：玫瑰花和普洱茶一起沖泡，不僅味道更香，功效倍增，可以緩解煩躁，讓肌膚越來越好。

5.菊花普洱茶。

配方：將菊花和普洱茶葉放入沸水中，倒出第一杯茶；第二次倒入清水沖泡兩分鐘，然后趁熱服用。

功效：此方清熱解毒、消食通便效果好，服用后可美白肌膚。

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