常喝養(yǎng)生茶有什么好處呢？今天小編就告訴各位小伙伴春夏秋冬適合喝什么養(yǎng)生茶！并告訴各位小伙伴各個(gè)季節(jié)需要補(bǔ)什么并且需要喝什么！希望可以幫助到有需要的小伙伴們！

四季養(yǎng)生茶

1、春天。

花瓣茶適合春天飲用:場(chǎng)面溫順，陽(yáng)氣上升。宜選用香味濃郁、刺激感官的花瓣茶，有助于冬季發(fā)散體內(nèi)積聚的寒邪，壯陽(yáng)、滋補(bǔ)肝膽、疏通經(jīng)絡(luò)，如玫瑰、茉莉、菊花等。

2、夏天。

夏天喝涼茶:景熱陽(yáng)旺。宜選用茶沉淀、茶味苦澀、有清涼感的花草茶料，以解煩止渴養(yǎng)胃，如綠茶、薄荷茶等。

3、秋天。

水果適合秋天喝茶:場(chǎng)面干燥，陽(yáng)氣減弱，陰氣上升。茶宜選用具有收斂性質(zhì)的水果，以排除體內(nèi)余熱，止咳化痰，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，如金桔、菠蘿、烏龍茶等。

4、冬天。

冬天喝茶宜根莖類:冬天寒冷，陰氣趨于繁榮。宜選用茶質(zhì)溫、茶氣濃的根莖可以驅(qū)寒壯陽(yáng)，如蘆筍、紅茶、鐵觀音等。

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