中國(guó)有幾千年的茶文化。在寒冷的冬天，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生保健茶，既能御寒又能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天喝什么茶？哪些茶最適合冬天喝？小編推薦三款冬季養(yǎng)生茶茶，具有補(bǔ)腎養(yǎng)顏、抗衰老、健脾養(yǎng)胃等功效！喜歡的可以進(jìn)入文章詳細(xì)了解！

冬季養(yǎng)生茶

一、香蕉蜂蜜茶△滋潤(rùn)肌膚。

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【方法】將香蕉去皮，切成丁，放入杯中備用。再取一杯，將茶葉放入沸水中，燉5分鐘，取汁，倒入裝有香蕉的杯中。10分鐘后，加入蜂蜜。

【功效】軟化血管，潤(rùn)腸通便，護(hù)膚潤(rùn)膚。

【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

【用法】每日1劑，代茶服用，吃香蕉。

二、核桃茶△補(bǔ)腎滋腎。

【配方】核桃仁5-15克，白糖25克，綠茶0.5-1克。

【方法】將核桃仁磨成粉末，用綠茶和白糖沖泡5分鐘。

【功效】補(bǔ)腎壯腰，斂肺平喘。

【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、乏力、哮喘、產(chǎn)后手腳無(wú)力、慢性氣管炎等。

【用法】每日1次，代表茶服用2次。

三、紅棗桂花茶△健脾養(yǎng)胃。

【配方】紅棗100克，桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【方法】先將紅棗洗凈，加入1000毫升水，煮沸至紅棗成熟，然后加入茶葉、白糖和桂花。

【功效】養(yǎng)血順氣，健脾和胃。

【應(yīng)用】適用于血虛引起的頭暈眼花、面色萎黃者。

【用法】代茶飲，食棗。

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