下面就是茶文化網(wǎng)為大家精心整理的"普洱茶飲用禁忌？"相關(guān)知識(shí)以及問題智能甄選的最佳答案，希望能解決您所想知道的問題：

普洱茶飲用禁忌？

1. 不宜空腹

飲用普洱茶對(duì)身體有一定的好處，但空腹時(shí)不能直接飲用，空腹飲茶會(huì)抑制胃液的分泌，妨礙胃腸道正常的消化，甚至?xí)鹞覆坎贿m、眼花、心煩等癥狀。

2. 不飲過夜茶

普洱茶不能久泡，長時(shí)間泡在水中，茶葉會(huì)釋放有害的重金屬物質(zhì)，茶多酚也會(huì)大量氧化，茶色變的渾濁，保健效果降低，反而會(huì)吸收釋放的有害重金屬。

3. 飯前飯后不宜飲用

從科學(xué)的角度來說，飯前飯后最好不要飲用普洱茶，飯前飲用會(huì)影響食物的消化，飯后飲用則要看準(zhǔn)時(shí)間，最好等待1-2小時(shí)，不能剛吃完飯立即飲茶。

4. 不宜溫度過高

普洱茶沖時(shí)的水溫一般在95度左右，而人體飲用普洱茶最合適的溫度在25-30度之間，最高不能超過60度，茶湯溫度過低會(huì)對(duì)口腔、咽喉以及腸胃帶來副作用。

普洱茶飲用禁忌？

1. 空腹禁飲

普洱茶在日常生活中飲用時(shí)，不能在空腹的狀態(tài)下飲用，普洱茶成品茶葉中含有較多鞣酸，這是一種會(huì)影響胃部蛋白酶、胰酶消化的物質(zhì)，如果在空腹的狀態(tài)下飲用茶湯，容易出現(xiàn)惡心、腹脹、消化不良等一系列影響身體健康的癥狀。

2. 睡前禁飲

普洱茶雖然是特殊茶葉種類，茶葉內(nèi)質(zhì)中含有豐富的咖啡堿，咖啡堿會(huì)隨著沖泡飲入體內(nèi)，造成交感神經(jīng)興奮，讓大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，因此最好不要在睡前飲用，以免出現(xiàn)失眠的情況，影響身體健康狀況。

3. 隔夜禁飲

隔夜茶指的是沖泡一整晚或是超過12小時(shí)的茶葉，雖然普洱的耐泡性較強(qiáng)，但過夜的普洱茶絕對(duì)不能飲用，茶湯長時(shí)間暴露在空氣中，很有可能滋生細(xì)菌和微生物，此時(shí)飲用茶湯，很有可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒的情況。

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