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踏雪蘭妃茶的功效與作用？

1. 提神醒腦

踏雪蘭妃茶既是黃茶也是花茶，茶葉內(nèi)質(zhì)中的咖啡堿和茶堿等物質(zhì)含量較高，日常生活中飲用時(shí)能起到提神醒腦的作用，咖啡堿進(jìn)入體內(nèi)就會對大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激性，適合上班族在下午趕到困倦時(shí)飲用，提升工作效率。

2. 清除脂肪

踏雪蘭妃茶的茶湯口感清甜，茶性相對寒涼，清淡的茶湯在飲用時(shí)，能提高身體內(nèi)部的微量元素，同時(shí)能分解和清除體內(nèi)多余的脂肪，在減肥瘦身方面有一定的作用，不過需要搭配合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，不能完全依靠茶葉。

3. 注意事項(xiàng)

踏雪蘭妃茶飲用時(shí)要注意飲用的時(shí)間，最好不要在睡前1-2小時(shí)飲用，茶葉內(nèi)含中含有刺激大腦的咖啡堿，睡前飲用極易造成大腦神經(jīng)興奮難以入睡，導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，長期睡眠不足會導(dǎo)致體質(zhì)下降。

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