茶是世界三大飲料之一，起源于中國，有著上千年的發(fā)展歷史，目前有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、青茶、花茶、藥茶等種類，那么，秋天喝什么茶好呢?跟隨小編去了解一下吧。

秋天喝什么茶好

1、普洱茶

普洱茶是以云南省部分區(qū)域內(nèi)產(chǎn)的云南大葉種曬青茶為原料制成的茶葉，分為散茶和緊壓茶兩種，且普洱茶中的茶多酚、脂肪酶含量豐富，具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化的作用。

2、烏龍茶

烏龍茶又叫青茶、屬于半發(fā)酵茶，是經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序制成的茶葉，始創(chuàng)于清代雍正年間，且烏龍茶又被稱為美容茶、健美茶，含有豐富的礦物元素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等物質(zhì)，適合秋季飲用。

3、菊花茶

菊花茶是以菊花為原料制成的花草茶，起源于唐朝，且菊花中含有豐富的揮發(fā)油、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、黃酮類、維生素等物質(zhì)，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抗性，清除體內(nèi)的自由基，秋季適量飲用菊花茶，對人體有一定的好處。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶一種再加工茶類，由茶葉和玫瑰鮮花窖制而成，其中玫瑰花性狀溫和，有降火滋陰、養(yǎng)顏美容的作用，而茶葉中含有茶多酚、脂肪酶，可以增強(qiáng)代謝，秋季氣候干燥，飲用玫瑰花茶可以消除火氣，預(yù)防上火。

5、杜仲茶

杜仲茶是以杜仲的葉片為原料制成的茶葉，口感微苦回甜，且杜仲茶中含有豐富的多糖類活性物質(zhì)以及桃葉珊瑚苷，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、降低血脂、血壓，對人體健康有利。

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