陳皮和白茶能夠單獨(dú)使用，也可以放在一起，能夠增加藥用的價(jià)值，做成陳皮白茶以后，保健的作用會(huì)比較明顯，經(jīng)常喝一些陳皮白茶，能夠達(dá)到很好的養(yǎng)生的效果。不但味道陳醇茶香，沁人心脾，同時(shí)還有很好的清熱去火，清熱解毒的作用，在預(yù)防便秘，促進(jìn)消化，預(yù)防疾病方面的效果都是不錯(cuò)的。

白茶陳皮茶的功效與作用

白茶和陳皮都屬于藥食同源，白茶既是茶，又是藥；陳皮本是藥，又能做茶，兩者搭配，不但味道淡雅甘醇，回味甘甜，而且還有很多功效與作用。

白茶配陳皮護(hù)齒明目

陳皮中含有多種揮發(fā)油及礦物質(zhì)，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，兩者一起泡水喝，有保護(hù)牙齒的作用，能有效預(yù)防齲齒，且陳皮、白茶中富含維生素A、胡蘿卜素等，能緩解眼睛疲勞、干澀等情況。

白茶配陳皮提神醒腦

白茶中含有大量的咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，有提神醒腦的功效，而陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有緩解疲勞的作用，兩者一起泡水喝，可以使人頭腦清醒，適合學(xué)生或上班族飲用。

白茶配陳皮開(kāi)胃消食

陳皮中含有豐富的揮發(fā)油，還含有大量的膳食纖維，有增進(jìn)食欲的作用，還能促進(jìn)食物消化，而白茶中富含維生素、氨基酸，還含有咖啡堿、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，兩者搭配泡水，適合食欲不振、消化不良者飲用。

白茶陳皮的泡法

取5-7克老白茶，3-5克老陳皮一起沖泡，幾壺水下來(lái)，老白茶的味道慢慢淡下來(lái)，多了幾分陳皮的清苦，淡雅清新的口感也是別有一番滋味。

另外，煮茶時(shí)間可依個(gè)人口味調(diào)整，喜歡濃濃的茶就慢慢煮，陳皮藥香和清苦會(huì)明顯些，喜歡淡雅清新口感的可減少煮茶時(shí)間，更能感受到白茶的醇爽。

7年以上老白茶和陳皮搭配效果更好，另外也可6克老白茶與3克陳皮直接一起煮，第一壺煮三四分鐘，第二壺煮五六分鐘，后面再適當(dāng)延長(zhǎng)。

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