選擇茶喝可以根據(jù)自己的喜好，也可以根據(jù)茶性進行選擇。

那么你適合喝哪款，就讓小編分享給你聽～

【六大茶類你適合喝哪個？】

【綠茶：性寒】

種類：西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、太湖翠竹、信陽毛尖、太平猴魁等。

適飲人群：適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。綠茶有很好的防輻射效果，很適合常在電腦前工作的人。

【黃茶：性寒】

種類：君山銀針、蒙頂白芽霍山黃芽等。

適飲人群：和綠茶一樣，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用；但黃茶的口感比綠茶更加醇厚。

【白茶：性涼】

種類：白毫銀針、白牡丹、壽眉等。

適飲人群：適合女性、血糖高的人群飲用；白茶有很好抗氧化和降血脂的作用。

【烏龍茶：性平】

種類：大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從、鐵觀音、東方美人、白芽奇蘭等。

適飲人群：飲食上偏重口味人群，又不經(jīng)常運動者，尤其是身體虛胖者。烏龍茶有較多的單寧酸，具有溶解脂肪效果，還能提神益思，生津利尿、消食去膩。

【紅茶：性溫】

種類：正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等。

適飲人群：適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。

【黑茶：性溫】

種類：普洱茶、安化黑茶、廣西六堡茶等。

適飲人群：適合食欲減退者，手腳冰冷者，精力衰退者。

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