日常生活中，很多人都有飲茶的習慣，而其實飲茶確實是一種非常好的保健養(yǎng)生方式。而六堡茶是產自于廣西梧州的一種特產茶葉，屬于黑茶類，對于當地人來說，六堡茶不僅代表一種茶，更代表一種養(yǎng)生保健品。下面我們就一起來看看六堡茶的養(yǎng)生原理及適用人群。

一、六堡茶的養(yǎng)生原理

六堡茶之所以具有極好的養(yǎng)生作用，那就離不開其內里含有的營養(yǎng)物質，而這些營養(yǎng)物質都能在人體發(fā)揮著它的最大價值。那么六堡茶富含我們人體所需要的多種氨基酸、微量元素以及維生素，同時它所含有的脂肪分解醇要比其他的茶類要高得多，所以六堡茶就具有較強的去除油膩的作用，還可以降低人體脂肪化合物、甘油三脂、膽固醇等危害人體健康的癥狀。

二、六堡茶的養(yǎng)生功效

1、調節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化

六堡茶具有調節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化的養(yǎng)生功效，對于人們尤其是中老年人是非常好的。那么人體血脂含量高，血管壁上脂質沉積，從而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。而六堡茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能令血管壁松馳，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

2、抗氧化、延緩衰老、延年益壽

六堡茶具有抗氧化、延緩衰老、延年益壽的養(yǎng)生功效，從而能夠有效保持年輕的狀態(tài)。那么有關衰老的自由基理論認為，在正常生理條件下，人體內的自由基不斷產生，同時不斷被清除，永遠處于一個平衡狀態(tài)。而六堡茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。這些微量元素都具有清除自由基的功能，因而起到延緩細胞衰老、抗氧化的作用。

3、降血壓

六堡茶具有降血壓的養(yǎng)生功效，對于高血壓的人群來說是極好的保健茶品。因為六堡茶茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松馳，加大血管的有效直徑，通過血管舒張從而使血壓下降。還能有效降低高脂動物血清中低密度脂蛋白、甘油三酯，提高血清中高密度脂蛋白，并對ACE酶具有明顯的抑制作用，具有降壓效果。

總之，六堡茶的養(yǎng)生功效是非常好的，其作為一款大眾茶，在兩廣地區(qū)及東南亞國家為家庭必備之飲品，適合老少中青群體飲用。而老年人常喝六堡茶，可達到養(yǎng)生保健，延年益壽之功效。

三、六堡茶的適用人群

1、六堡茶既然可以有著分解脂肪的能力，那么其當然最為適合高血壓、高血糖以及高血脂的三高人群飲用了；

2、六堡茶還有利尿解毒素作用，所以還適合因尿酸過高而引起的痛風癥人群飲用；

3、六堡茶當然還適合肥胖者，愛美者飲用。

通過以上關于六堡茶的介紹可以看出六堡茶其實是最適合患有“三高”癥狀者。當然，六堡茶還具有調節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化，抗氧化、延緩衰老、延年益壽，降血壓的功效。是一款難得的養(yǎng)生保健茶品。

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