碧螺春是非常出名的一種茶葉，其屬于六大茶系中的綠茶，喝起來清香甘甜，鮮爽生津，因此深受眾多飲茶人的喜愛。那么你知道，碧螺春適合什么人喝嗎？

一、碧螺春有哪些功效？

如果要說起碧螺春適合什么人喝的話，那么就需要從碧螺春的功效入手了，這樣你就可以直觀的看出它是適合哪些人群飲用的。

1、碧螺春茶中對人體其中一個起很大影響作用的物質(zhì)就是咖啡堿。那么碧螺春中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗死的良好輔助藥物。

2、碧螺春中除了咖啡堿這種物質(zhì)具有特別重要的影響外，還有內(nèi)里含有的茶氨酸、兒茶素，能改善血液流動，防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病。其中兒茶素有較強的抗自由基作用，對癌癥防治有益。

3、碧螺春的保健作用可以說是非常好的，對預(yù)防多種病癥都有益處。那么常飲碧螺春對預(yù)防和輔助治療上呼吸道感染病及消化道疾病有很好的效果。碧螺春還具有防齲齒、利尿、殺菌抑菌，治療痢疾、保健腎肝臟器等多重功效。

4、此外，碧螺春本身是屬于綠茶類的，其特別適合在炎熱的夏季里飲用，能夠解暑清熱。那么夏季容易出汗多，此時人體需要補充更多的水分，而飲用碧螺春不僅可以補充身體水分，還能可以清暑解熱、降火明目、止渴生津。同時，綠茶中的茶多酚、咖啡堿等具有防曬、防輻射、消炎止瀉等功效。

二、飲用碧螺春的注意事項

常飲碧螺春雖然對身體有很好的養(yǎng)生作用，但喝茶看體質(zhì)這一點是絕對不能忽略的。因此，以下人群需要注意：

1、碧螺春是綠茶類的，其對腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應(yīng)該要少喝。

2、碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用姜汁來抵御茶的寒性。

3、碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹慎飲用。

4、女性經(jīng)期最好就不要過多飲用碧螺春，否則會加重經(jīng)期不適。

5、此外，發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。

三、如何正確飲用碧螺春？

1、沖泡有度 沖泡碧螺春茶的時候要注意沖泡有度，不要沖太多次了。因為碧螺春茶中的多數(shù)有效成分在第一次沖泡的時候浸出量最大，經(jīng)過三次沖泡之后基本達到了全量浸出，因此一般品質(zhì)的碧螺春沖泡以三次為度，如果是高品質(zhì)的碧螺春茶，則沖泡兩次即可。

2、夏季喝溫?zé)岵?碧螺春本身是屬于綠茶，綠茶是非常適合在夏天飲用的，但是這里建議喝溫?zé)岵璧慕馐钚Ч歉玫摹Ｄ敲聪募竞葴責(zé)岬谋搪荽翰韪哂猩峥?，降暑效果顯著的功效。

3、在上午飲用 碧螺春茶在一天的飲用時間里，建議不要在晚上飲用。因為碧螺春茶可以刺進中樞神經(jīng)、振奮精神，建議在上午飲用，以免影響睡眠。

4、不可久泡 碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡，沏泡后馬上把茶湯從沏泡的茶具中倒入茶杯，以保留茶味。沖泡碧螺春時，適宜茶少水多，這樣可以降低刺激性。

5、其它飲用禁忌 不可以飲用隔夜的碧螺春茶，不可用茶水送服藥物，服藥前后1小時不要飲茶，飯后不宜立即飲茶。

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