現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)茶葉的追求不僅是口感和品質(zhì)，更多是為了養(yǎng)生，提高自己的身體素質(zhì)，一般情況下選擇綠茶的人群相對(duì)較多，那么什么綠茶好喝又對(duì)身體好呢?下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧。

什么綠茶好喝又對(duì)身體好

1. 西湖龍井

西湖龍井是我國(guó)綠茶中的極品名茶，在歷史中占據(jù)了較高的地位，按照產(chǎn)地被分為獅，龍，云，虎，梅五大分類，其中好評(píng)度最多的是獅峰西湖龍井，龍井茶葉沖泡飲用時(shí)，茶湯口感香醇，茶香持久，日常生活中飲用能起到抗衰老，抗菌殺菌的作用。

2. 碧螺春

碧螺春的知名度和西湖龍井不相上下，在整個(gè)茶葉市場(chǎng)也非常受歡迎，茶樹(shù)生長(zhǎng)的環(huán)境優(yōu)秀，純手工的采摘和制作方式讓茶葉的品質(zhì)較高，不論是茶色還是茶性都極其完美，茶葉內(nèi)質(zhì)中的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，長(zhǎng)期飲用能補(bǔ)充人體所需的養(yǎng)分。

3. 竹葉青

竹葉青產(chǎn)自于四川省峨眉山，屬于高山茶的一種，成品茶的外形扁平挺直，茶色和竹葉一樣，呈現(xiàn)青翠的嫩綠色，沖泡后的茶湯顏色透亮，入口鮮爽，長(zhǎng)期飲用能加快人體內(nèi)部的新陳代謝，同時(shí)可以提高免疫抗力，抗衰老。

4. 恩施玉露

恩施玉露是我國(guó)少有的蒸青綠茶，蒸青的制茶工藝起源于唐朝，制茶工藝距今有一千三百多年的歷史，茶樹(shù)生長(zhǎng)在云霧繚繞的高山上，吸收了充足的養(yǎng)分，蒸青制茶方式保留了鮮葉的活性，因此茶葉內(nèi)質(zhì)中的營(yíng)養(yǎng)充足。

5. 信陽(yáng)毛尖

信陽(yáng)毛尖是產(chǎn)自于河南省信陽(yáng)市的特產(chǎn)茶葉種類，成品茶葉非常細(xì)嫩，有相對(duì)清鮮的茶香和茶湯，茶葉的制茶工藝相對(duì)簡(jiǎn)單，最大限度的保留了鮮葉的養(yǎng)分，飲用時(shí)茶葉內(nèi)質(zhì)物得到充分的析出，經(jīng)常作為養(yǎng)生茶飲用。

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