圣女果干，這個也是果干中的一種了，是超級的美味的，可討人喜歡了，那么這個圣女果干的功效與作用有哪些？孕婦可以吃嗎：

圣女果干的功效與作用：

1、促進(jìn)生長發(fā)育

圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做零食來吃，那樣能增長身體發(fā)育。

2、美容養(yǎng)顏

圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

3、生津止渴、健胃消食

圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進(jìn)食欲，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

4、清熱解毒

對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。

圣女果干孕婦可以吃嗎：

孕婦吃圣女果干是好的。

圣女果干是用圣女果曬制而成的干果，酸酸甜甜，營養(yǎng)豐富，是休閑零食的最佳選擇。一般建議孕婦最好吃新鮮的圣女果，而且孕婦吃圣女果非常好。圣女果的營養(yǎng)價值比西紅柿高好幾倍，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營養(yǎng)價值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效，孕婦吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反應(yīng)期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。

關(guān)于圣女果干吃了的好處就介紹到這里了，孕婦也是可以吃的。