橙子是比較常見的水果，吃法也是非常多，還可以治療疾病，那橙子孕婦感冒可以吃?孕婦便秘可以吃嗎 ?

橙子孕婦感冒可以吃：

孕婦感冒期間是可以吃橙子的，橙子中含有豐富的天然維生素C，維生素C能促進(jìn)免疫蛋白合成，提高機(jī)體功能酶的活性，增加淋巴細(xì)胞數(shù)量及提高中性細(xì)胞的吞噬活力，從而增強(qiáng)孕婦的機(jī)體抗病能力。而且橙子還有治咳化痰的功效，如果孕期感冒并且有咳嗽痰多的癥狀的話吃一些橙子是非常好的。

橙子中所含的維生素C和維生素P還能夠增加毛細(xì)血管的彈性的作用，因此準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)?shù)某孕┏茸泳涂善鸬椒乐稳焉锔哐獕旱淖饔昧恕６页茸又泻胸S富的纖維素和果膠物質(zhì)都具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，妊娠期的女性適當(dāng)?shù)某孕┏茸涌善鸬骄徑獗忝兀A(yù)防便秘，清除體內(nèi)毒素的作用。

健康小貼士：孕期感冒千萬不可胡亂服用感冒藥，感冒藥物都有可能對(duì)這個(gè)時(shí)期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病等疾病。所以，抗病毒等一些藥品禁止服用。對(duì)于懷孕感冒的女性，可以喝蔥白水，姜湯，蘿卜白菜湯，雪梨湯或秋梨膏水，這些對(duì)于抗感冒都有很好的治療作用。如果孕婦想服用藥品，可以喝些溫性的中藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

橙子孕婦便秘可以吃嗎 ：

孕婦便秘是可以吃橙子的，橙子中子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素，可以幫助孕婦止惡心孕吐癥狀。而且橙子皮止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

健康小貼士：孕婦在吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，橙子味美但不要吃得過多，吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害，飯前或空腹時(shí)也不宜食用橙子，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。

好了，小伙伴知道橙子孕婦感冒便秘都可以吃哦。