桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶，中國十大名茶，以干紅棗、桂圓肉、冰糖等食材建造而成，是一道康健的養(yǎng)生保健茶飲，對人體康健有著頗多的益處。

桂圓紅棗茶做法

原料：干紅棗350克，桂圓肉50克，冰糖適量

做法：

1、紅棗洗凈，用小刀把其對半切開，去掉棗核；桂圓去殼去核。

2、把紅棗、桂圓一路放到鍋里，插手適量凈水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火，繼承煎煮約莫10分鐘。

3、保持小火，插手少許冰糖，煮至冰糖融化，中國十大名茶，代茶飲用。

溫馨提醒

1、煮好的桂圓紅棗茶要趁熱喝，最好把煮茶的原料也一路吃掉，保健功能更佳。

2、經(jīng)期或傷風(fēng)初期等人群，在建造桂圓紅棗茶時可以放些姜絲一路煮，能起到驅(qū)寒的結(jié)果。

3、建造時，還可以按照小我私人喜好的口胃，添加冰糖、蜂蜜可能紅糖都可以。

4、桂圓干溫大熱，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者榨取飲用。另外，孕婦也榨取飲用桂圓紅棗茶，輕易激發(fā)流產(chǎn)癥狀。

桂圓紅棗茶功能

桂圓、紅棗富含葡萄糖、蔗糖、卵白質(zhì)、維生素等，對人體有著精采的滋養(yǎng)補(bǔ)益，具有補(bǔ)血益脾、安神養(yǎng)心、美容養(yǎng)顏等功能，關(guān)于血虛、病后體弱、婦女產(chǎn)后保養(yǎng)等有著較好的幫助治療浸染。

看完上文的講解，信托各人對桂圓紅棗茶都有必然的相識了吧。