什么東西都有它自身的獨特魅力，不過好壞之分還是有的。接下來小編為大家介紹黑茶和普洱茶哪個好~

【黑茶和普洱茶哪個好】

1.黑茶和普洱茶是兩回事不同一個種類的茶葉，黑茶是采用小葉種茶樹作為原料而制成的毛茶。黑茶有著很多的好處，能增強腸胃消化功能，提高人體的免疫力，這種好處對一些身體不太好的人來說是極好的。另外黑茶還能降血壓以及抗衰老，中國十大名茶，是不錯的養(yǎng)生茶以及美容茶。

2.普洱茶相信大家都非常熟悉，特別是廣東人喝早茶的時候普洱茶可是首選。普洱茶還被稱為茶中之茶，特別受歡迎。普洱茶有著養(yǎng)氣暖胃以及燃燒脂肪的作用，這對很多女性來說簡直不要太好了。平常的你不妨適量多喝普洱茶，相信能為你的身體帶來好處哦。

黑茶和普洱茶哪個好

說到黑茶和普洱茶哪個好，其實是沒有確切答案的，只能說黑茶和普洱茶兩種都很好。因為黑茶和普洱茶都有著很多的功效，對人體都是非常有利的。所以想要從黑茶和普洱茶中選一種的話，只能是根據(jù)自己口味來選擇了。

看完黑茶和普洱茶哪個好，接下來我們再來看看黑茶的保健功能吧~

【黑茶的保健功能】

助消化

很多人在吃完飯后總是不好消化，容易油膩或者便秘，這時候的你來一杯黑茶是最好的選擇。黑茶中有著咖啡堿以及維生素物質，對人體的消化是有著很大的幫助的。黑茶還能使人解油膩開胃從而增加食欲，對于食欲不好的朋友也是有幫助的哦。平常吃完飯如果感覺太油膩，或者吃肉太多的朋友，喝杯黑茶來緩解是最好的。

補充營養(yǎng)

黑茶中還有著補充營養(yǎng)成分的功效，黑茶中有著維生素和礦物質，蛋白質以及氨基酸等物質對人體營養(yǎng)有很大的輔助作用。特別是對于一些經(jīng)常吃肉以肉為多，攝取蔬菜或水果維生素物質少的人，適當喝一些黑茶能幫助身體補充一些維生素和礦物質的營養(yǎng)哦。

去脂減肥

黑茶還有一個極好的功效就是能去脂減肥，這也是很多女性都想要的效果。過于肥胖或者體內(nèi)脂肪堆積過多，也會給身體帶來一定的傷害甚至危機健康。不過黑茶雖然有減肥的功效，但是也要靠自己合理運動和飲食再搭配喝黑茶才會有效果哦，這也是需要堅持的一個漫長過程，減肥并不是容易的事情。

防疾病

另外黑茶還有著預防疾病的好處，例如抗氧化以及抗癌殺菌等，平常適量喝一些黑茶，中國十大名茶，能為身體帶來防止疾病的好處?，F(xiàn)代生活環(huán)境以及飲食等因素，造就了癌癥以及高血壓等疾病的發(fā)病率，加上細菌的感染也是非常嚴重。所以平常我們要保持良好的生活習慣，多攝取一些對身體有好處的東西，這樣才能達到養(yǎng)生的效果。