養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
玉米面奶黃包 所需材料
- 面粉適量
- 玉米粉適量
- 牛奶少許
- 奶黃餡適量
- 糖少許
- 發(fā)酵粉適量
玉米面奶黃包 做法步驟詳解
1 發(fā)酵粉用溫水?dāng)嚢栝_
2 盆里放入面粉、玉米粉和糖
3 加入少許牛奶用筷子攪拌
4 在依次加入發(fā)酵粉攪拌成絮狀
5 揉成光滑面團(tuán)發(fā)酵
6 發(fā)酵至兩倍大
7 準(zhǔn)備好奶黃餡
8 取出揉展排除空氣
9 分成若干份
10 搟成面皮
11 放入奶黃餡揉成圓形
12 上鍋大火蒸10～15左右
