補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜飲用排骨湯。
糖醋排骨 所需材料
- 排骨一斤
- 生姜少許
- 八角少許
- 芝麻少許
- 鹽醋少許
- 醬油適量
- 白糖適量
糖醋排骨 做法步驟詳解
1 排骨加水…除血腥…八角+生姜
2 控干水…備用
3 少油炒排骨…炒成金黃色…
4 加熱水…醬油+味精…煮30分鐘
5 加白糖+醋+鹽…起鍋撒芝麻…【不易加白醋…要黑色醋。】
