殺菌 消炎 咽喉疼痛 外傷腫痛 胃痛 牙痛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。特別適合【動(dòng)脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。
- 禁忌人群:
【皮膚瘙癢】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纖維量多,且質(zhì)硬,故【脾胃虛寒、泄瀉、小兒脾胃虛弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手術(shù)后、胃腸潰瘍及其出血】特別嚴(yán)重時(shí),【腹瀉、肝病】時(shí)不宜吃。
蠔油卷心菜 所需材料
- 卷心菜1顆
- 蒜瓣3瓣
- 蠔油適量
- 生抽適量
- 老抽少許
- 白糖適量
- 雞精適量
- 淀粉適量
蠔油卷心菜 做法步驟詳解
1 食材：卷心菜
2 掰開沖洗干凈；
3 用蠔油、生抽、老抽、白糖、雞精、清水調(diào)成汁，加入適量淀粉攪拌均勻；
4 蒜瓣切成蒜末；
5 蠔油卷心菜(1)
6 蒜末入鍋煸炒出香味；
7 卷心菜入鍋翻炒；
8 加入調(diào)好了蠔油汁；
9 翻炒，燒至完全入味；
