提高人體免疫功能 抗癌 降血脂 潤(rùn)腸胃 美容
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕疹】患者忌食。
蠔油杏鮑菇 所需材料
- 杏鮑菇2個(gè)
- 紅綠椒各1個(gè)
- 蒜3瓣
- 姜1塊
- 玉米油適量
- 鹽適量
- 五香粉適量
- 蠔油適量
蠔油杏鮑菇 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材
2 杏鮑菇切片、彩椒切塊、蒜切片、姜切絲
3 杏鮑菇開水焯一下
4 涼水沖凈
5 鍋內(nèi)放油燒熱
6 蒜姜炒出香味
7 杏鮑菇倒入鍋內(nèi)翻炒
8 加入五香粉
9 加入彩椒翻炒
10 加入鹽
11 臨出鍋前加入蠔油翻炒
12 關(guān)火準(zhǔn)備出鍋
